Moneygame2 ~43歳から人生逆転を狙うブログ~ ホーム »
最近の記事

呟き174  

191119.jpg
191119-2.jpg

セブンひどwww

こんなのに当たったら2度と行かないわ。
てかイメージダウンで損してるような気がするんだけど。

ずっとセブン派だったけどアンチになりそう。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
応援クリックお願いします!

category: 呟き(ベータ版)

tb: --   cm: --

11月18日 消化したいもの2  

191118.jpg

今日は昼から親の病院へ。

MRIだけだったので1時間くらいで終了。
いつもこれくらいならいいんだけど、血液検査がある時点で1時間待ちは確定だからな。

血液検査の結果が出るのに1時間弱かかるので。
+先生の診察が大体30~1時間は遅れるので待ち時間だけで2時間くらい。

冷静に考えると2時間待ちってなかなかだなw

191118-2.jpg

病院の帰りに鉄火丼とサーモン。

鉄火丼は初めて食べた時はおいしいと思ったんだけど、まぐろが水っぽくて微妙かも?
定番の寿司のランチより安いから鉄火丼にしてるんだけど、次回から寿司のランチにしようかな。

191118-3.jpg

先日の消化したいものリストに味噌も追加。

賞味期限は2019年7月。
冷凍庫に入れてたんだけど、なんか端っこが液状化してた。

今は味噌汁を作らなくなったから使わないんだよね。

いつものメニューを味噌味にして消化する。
わかめとの相性もいいし。

他にも昆布とかひじきとかいろいろあるんだけど、第一弾はこれくらいで。

191118-4.jpg

夜はご飯なし。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
応援クリックお願いします!

category: 日記

tb: --   cm: --

11月17日 寂しい人生  

今日は防災訓練だった。

もちろん参加してない。
市とか町の行事に全く興味がないんだよね。

でも来年あたり自治会の組長?みたいのが回ってくるような気がする。
マジで嫌なんだけど。

191117.jpg

昼は鯖。
今日は魚の日なので。

あと月末に親が旅行に行くので元同僚を飲みに誘ってたんだけど、仕事が忙しくて平日は無理との返事がきた。

まぁそうだよな。
前に飲んだのが1年半くらい前なので会いたかったんだけど。

久しぶりの1人で自由な日なので何かしたいんだけど、行きたいところもやりたい事も浮かばないわ。

1人で飲みに行ってみるのもいいかなと思うんだけど、多分向いてないと思うんだよね。

てか1人で飲みに行く人って何してるの?
やっぱり店の人とか他の客と話したりするのが楽しいのかな?

自分は人見知りなのでそういうの無理なんだよなぁ。
かと言ってスマホをいじりながらとか、ひたすら飲み食いするのもどうかと思うし。

おとなしく家で1人で飲むか。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
応援クリックお願いします!

category: 日記

tb: --   cm: --

11月15~16日 消化したいもの  

191116.jpg

賞味期限切れで消化したいもの。
マヨネーズ、ケチャップ、バターと右下のやつは乾燥したわかめ。

◇賞味期限
マヨネーズ…2019年2月
ケチャップ…2019年5月
バター…2018年6月
わかめ…不明

今は親もほとんど料理をしないし、自分も減量を始めてから使わなくなったのでなくならないんだよね。

ケチャップとわかめは問題ないんだけど、マヨネーズとバターが高カロリー&高脂質で嫌だな。
10gあたり70kcal、脂質8gくらい。

マヨネーズはサラダで消化するとして、バターの使い道が浮かばないわ。
炒めものに使えばいいんだけど、余計な油を摂りたくないから炒め物をしてないわけで。

パンも食べないしなぁ。

てか賞味期限が1年半前のバターなんて捨てりゃいいんだけどw

191116-2.jpg

昼。
わかめ3g(増える)とケチャップ3gを消化。

ケチャップはむね肉につけるとおいしいし、無理に消化しなくてもいいかも。

191116-3.jpg

夜。
マヨネーズ1g?とわかめ3gを消化。

夜はご飯が50gで物足りないので、むしろわかめはかさ増しになって助かる。

191116-4.jpg

ラストシップ(ネタバレ有)

シーズン1のラストから急展開で、シーズン2は新世界の話かと思ったら2話で終わるとかw
ゾンビのいないウォーキング・デッドみたいな感じで、あれ?ラストシップってこういう感じなのかって思ってたんだけど。

そもそも今まではずっと海の上だったからな。

今のところラストシップは高評価。
他の海外ドラマは退屈でネットをポチポチしながら見てたりするんだけど、ラストシップは夢中で見てるからね。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
応援クリックお願いします!

category: 日記

tb: --   cm: --

11月13~14日 減量の進捗とか今後の事  

191114.jpg

減量の進捗はいまいち。

ちょいちょい夜食を食べてたからな。
一度食べてしまうとしばらくダメなんだよね。

でも健康診査の結果をもらってスイッチが入ったのでもう大丈夫。

191114-2.jpg

昼はトラウトサーモンの切身。
中性脂肪対策で3日に1回くらい魚にしようと思ってる。

あとご飯も減らすかも?
今は昼150g夜50gなんだけど、昼は150gもいらないし。

ずっと54kg前半~後半をうろうろしてるんだけど、54kg前半に入ったのって10月の初めだからな。

191114-3.jpg

夜。
基本は豆腐なしだけど、賞味期限の関係で余ってたら入れる感じ。

てかクリスマスあたりで減量を終わりにしようと思ってるんだけど、もう1ヵ月くらいしかないのか。

相変わらず手首と肩が痛くて思うように筋トレ出来ないし、こんな状態で増量に切り替えて大丈夫かな?
一応、重量は上がってきてるんだけど、それでもダンベルベンチプレスは13.75kg~15kgくらいでまだまだだし(元は18.75kg)

痛めてる右手のハンマープレスは6.25kgでも違和感があるくらい。
ダンベルカールは痛くて全く出来ない。

今のままじゃ治る気がしないし整形外科に行ってみるか。
でも湿布を処方されて安静にして下さいと言われるだけのような気がするんだよね。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
応援クリックお願いします!

category: 筋トレ、体重

tb: --   cm: --

11月12日 健康診査の結果をもらってきた2019  

9時に起床。

191112.jpg

オークションで売れたモニターを梱包。
そのあと郵便局で発送したり用事を片付けて、健康診査の結果をもらいに行ってきた。

親が病気になってから緊張するわ。

191112-2.jpg

でも今回も無事オールAだった。

胃がん、肺がん、大腸がんの検査も問題なし。
自分より後から来た人が先に呼ばれたり、他の人は先生の診察をしますか?結果だけでいいですか?って聞かれてたのに、自分は聞かれなくて焦ったんだけど。

◇結果(単位は省略)
身長…164.9
体重…55.7
腹囲…76
BMI…20.5
血圧…112/72
赤血球数…497
ヘモグロビン…15.5
ヘマトクリット…46.8
血糖…83
ヘモグロビンA1c(NGSP)…5.2
中性脂肪…91
HDLコレステロール…54
LDLコレステロール…110
尿酸…5.4
クレアチニン…0.92
AST(GOT)…17
ALP(GPT) …19
γ-GTP…19


気になるのは中性脂肪かな。
基準値は30~149なので大丈夫なんだけど、去年は77だったからね。

今の食生活で増えるとは思えないので、やっぱり酒だろうな。
以前はウイスキーのダブル2~3杯だったのが、今は5~6杯が当たり前になってるし。

酒の量が増えてるので肝臓が心配だったんだけど、γ-GTPが上がっただけで、AST(GOT)とALP(GPT)はむしろ下がってた。
でも酒は減らしたい。

あとピロリ菌の検査で尿素呼気試験というのが出来るか聞いたら、保険適用とかの問題で健康診査のオプションの血液検査を勧められた。
病名がつかないと保険適用にならないとか。

血液検査をして陽性だったら胃カメラをやって(だったかな?)除菌が出来たか確認する為に尿素呼気試験をやるらしい。
病院によるかもしれないけど。

もう少し調べてみるか。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
応援クリックお願いします!

category: 日記

tb: --   cm: --

11月9~11日 いい買物の日  

週末はだらだらしてただけ。

天皇のパレードなんか興味ないし、Youtubeでデスストの動画を見てたり。
先日発売したばかりのゲームで興味はあるんだけど、でもPS4持ってないしと思ってたらPC版も出るらしい。

マニアックで自分好みの内容なんだけど、SFが苦手なのでどうかなって感じ。

191111-2.jpg

愛用してるXboxコントローラー。

写真じゃわかりにくいけど、スティックがすり減って変形してるし、何よりもツルツル滑って使いにくい。
もう10年くらい使ってるからな。

191111.jpg

という事で、スティックカバーとやらを買ってみた。
本当はスティックの交換をしようかと思ったんだけど、カバーの方が簡単でいいかなと。

いつでもよかったんだけど、今日はたまたまヤフーの「いい買物の日」で11%OFFだったので注文した。
元が330円なのでたいして変わらんけどねw

そういや、ヤフーの期間固定ポイントがPayPayボーナスライトになったんだけど、自分はスマホが古くてPayPay使えないしと思ってたら、ヤフーショッピングとかヤフオクでは使えるっぽい。

明日はオークションで売れたモニターの発送をする予定。
画面の映らない壊れたモニターなんてどうするんだろ?部品が欲しいのかな?

あと9月に受けた健康診査の結果ももらいに行くかも?

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
応援クリックお願いします!

category: 日記

tb: --   cm: --

11月7~8日 減量がグダってる  

今日は親の病院だった。

急に寒くなったからなのかめっちゃ混んでた。
採血で30分待ちとか。

10時前に着いて終わったのが14時くらいだったかな。

191108.jpg

昼は誘惑に負けてとんてき。
1133kcal。

ねぎとろ丼と迷ったんだけど、前回と同じものにするのもなぁと思って。

+親が残したご飯とえびとれんこんの天ぷらも食べたんだけど、減量中なので親が残したものの処理に困ってる。
増量中ならいいんだけど。

191108-2.jpg

減量も微妙な感じ。

今月は3回くらい夜食を食べてしまってるしグダグダ。
酔っぱらって食べてるから全く記憶にないしホント馬鹿らしいわ。

翌日に罪悪感やら後悔でクソヘコむし。

191108-3.jpg

夜はご飯なしで調整。

昼が遅かったので腹も減ってなかったしね。

191108-4.jpg

GTA5。
1ヵ月ぶりにミッションを再開した。

今年の1月からやってるんだけど、メインミッションはまだ半分くらいw

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
応援クリックお願いします!

category: 日記

tb: --   cm: --

11月6日 軽く模様替えをしたり  

10時に起床。

水曜日はゴミの日なので。
親は忘れてるのか意図的なのかわからないけど、俺の仕事になりつつあるな。

別にいいけど。

191106.jpg

そのあと先日買ったベットカバーを交換して軽く模様替えをしたり。

頭の上に箱を2つ設置してみた。
スマホとか時計を置くところが欲しかったんだよね。

今までは枕の横に置いて潰さないように端っこで寝てたんだけど。

枕カバーのセンスがw
ベットカバーとお揃いの枕カバーも欲しかったんだけど、金がないので今回は見送った。

ちなみにベットカバーは青っぽく見えるけどグレー。

191106-2.jpg

筋トレスペースも少し変更。
奥にあった箱がなくなったのでベンチを移動して広くなった。

あと今日は特に予定がなかったので、扇風機を掃除して片付けたり冬服を出したり。

そういや今年の大掃除はどうしようかな?
いつも以上にやる気がないんだけど、整理整頓メインにしてみようか?

窓を拭いたりするのは嫌いなんだけど、整理整頓は好きなんだよね。
今までは親と意見が合わなくて衝突するからやらなかったんだけど、今はそうでもないし。

とりあえず去年のブログを見るか。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
応援クリックお願いします!

category: 日記

tb: --   cm: --

11月3~5日 やっとGTA5が直った(オフラインモード)  

191105.jpg

今日は猫の病院だった。

便秘の方は問題なかったんだけど、ノミがいるらしい。
ノミってヤバいのかな?

191105-2.jpg

ノミを駆除する薬。
新しく出たばかりのジェネリックで3,960円(3ヵ月分)

猫は金がかかるわ。

191105-3.jpg

夜はいつもの。

今日からご飯を80g→50gに減らした。
昼は今までと同じで150g。

新しいふりかけはど定番のゆかり。

1位…わさふり(はごろも)
2位…バター醤油ふりかけ(ニチフリ)
3位…ゆかり(三島)
4位…カレーふりかけ(CoCo壱番屋)

191105-4.jpg

GTA5。

やっっっとオフラインモードが出来るようになった。
一応、10/30のアプデで起動はするようになったんだけど、認証エラーで出来なかったんだよね。

1ヵ月かかったか。
前回が2日くらいで直ったのですぐ直ると思ってたんだけど。

全然直らないから今日もFallout4でも買おうかと思って調べてたところだよ。
セールで1,500円くらいだし。

◇まとめ
・7/下旬の大型アプデ以降クラッシュするようになる(実際は8/11~)
・8/30 ネットを切断してやるとクラッシュしないので、直るまでそれでやる事にする(オフラインモード)
・9/18 Rockstar Games Launcherリリース→オフラインモードでもクラッシュするようになる→2日後のアプデで直る
・10/8 Rockstar Games Launcherのアプデ→オフラインモードで起動しなくなる
・11/5 Rockstar Games Launcherのアプデ→オフラインモードが復活←今ここ

191105-5.jpg

軽くやってるプロスピA。

でも熱のせいかスマホが重くなるし、キリのいいところで止めようと思ってる。
思ってた感じと違うし。

スマホゲーって合わないんだよね。
ガチャを回して強いキャラ(選手)を集めるとか興味がないんだよなぁ。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
応援クリックお願いします!

category: ゲーム

tb: --   cm: --

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

▲ Pagetop