Moneygame2 ~43歳から人生逆転を狙うブログ~ ホーム »2018年12月
2018年12月の記事一覧

12月31日 良いお年を  

今日は月末の作業。
今月のまとめとか家計簿のまとめとか。

さっさと終わらせてだらだらしようと思ってたんだけど、親が買い物に行ったりして作業が中断したので夕方になってしまった。

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夜は鍋。
最近はスープの使い回しで鍋ばっかり。

でも鍋ってご飯と合わないと思うんだよね。
せっかく減量が終わってご飯の量を増やしてるのに。

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ちなみに減量終了後の体重。
22日で減量が終わったんだけど、クリスマスの暴飲暴食で跳ね上がったのがやっと落ち着いてきた感じ。

今は炭水化物(ご飯)の量だけ増やして様子を見てる。

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これからYoutubeでも見ながらだらだら飲もうかな。

それでは良いお年を。

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2018年12月の家計簿  

◇収入
オークション/4,148円
マクロミル/500円
クラウドワークス/6,387円
クラウドワークス(返品分)/2,580円

─────────────
収入/13,615円

◇支出
食費/20,329円(親と折半)
電気/5,147円(親と折半)
水道/0円(親と折半)
灯油/2,448円(親と折半)
浄化槽/3,000円(親と折半)
自動車保険/4,560円
県民共済/2,000円
インターネット(フレッツ光)/4,546円
携帯(DMM)/1,422円
ツタヤディスカス/2,138円
サプリ(ルテイン×2)/1,772円
パスポートケース(クラウドワークス)/1,980円
財布(クラウドワークス)/3,999円

USBメモリ/886円
プロテイン(5kg×2)/13,790円

酒(ブラックハット4L×2)/5,788円
酒(ワイン)/321円
酒(バーリアル×6)/484円
日用品(ハンドソープ×3、目薬)/516円
スリッパ/108円
プチプチ/151円
外食(和食屋)/4,350円
外食(和食屋)/2,775円
国保/2,700円
オークション送料/205円
クラウドワークス返金/2,538円
─────────────
支出/87,953円


収入の13,615円は実際は6,000円くらい。

クラウドワークスが絡むとややこしいな。
レビューする商品の購入代金とかが含まれてたりするので。

しかも今回はクライアントとトラブって返金したりしてるので特にややこしい。

今月はプロテインとかクラウドワークスの商品代とかカード払いのがまとめてきたので、いつもより支出が多め。

そして、ついに貯金が100万を割ってしまった。
100万を割るのは去年の時点でわかってた事なんだけど、1年もあって何も出来なかったのが悔やまれる。

来年は仕事をしないとな。

◇現在の貯金額/978,673円(先月比-74,338円)

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category: 家計簿

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2018年12月のまとめ  

◇主な出来事
12/2 大掃除開始
12/2 チートデイ
12/3 浄化槽法定検査
12/6 楽天銀行キャッシュカード申し込み(12/15着)
12/8~9 大掃除
12/9 チートデイ
12/11 病院
12/14 病院
12/15~16 大掃除
12/16 チートデイ
12/20 病院
12/22 減量終了
12/22~23 大掃除
12/26~27 大掃除
12/28 病院

◇映画(海外ドラマ)
ジ・アメリカンズ(シーズン1)1~5/-点
オレンジ・イズ・ニュー・ブラック(シーズン3)5~6/40点
THE100(シーズン5)3/-点
ゴシップガール(シーズン1/)1~2/-点
CSI(シーズン5)3/-点
CSIマイアミ(シーズン3)3/-点

◇収入
オークション/4,148円
マクロミル/500円
クラウドワークス/6,387円
クラウドワークス(返品分)/2,580円
─────────────
収入/13,615円
支出/87,953円
合計/-74,338円

◇現在の貯金額/978,673円

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category: まとめ

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12月29~30日 今年もあと1日で終わり  

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昨日は今シーズンの初雪だった。
午前中はもしかして積もるかも?って感じの降り方だったんだけど、昼には止んで晴れてた。

雪が積もると余計な仕事が増えるので積もらなくていいけど。

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久しぶりのピーマン。
11月の中旬に収穫して以来なので1ヵ月ぶりくらい。

もう実も大きくならないし撤去しないとなと思いながら放置してたんだけど、ここ数日の寒さで一気に枯れて実がブヨブヨになってたので、今日収穫して撤去した。

今年は1つの苗で188個も収穫出来た(去年は65個)
枝を1本を折ってしまって凹んでたんだけど、全然問題なかったな。

と、あの頃の自分に言ってあげたいw

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クリスマスの時から気になってたプリングルズのサワークリームオニオン。
やっぱり気になるので大晦日のつまみに買ってきたわw

昨日と今日は今年のまとめをやったり。
1年を振り返りながらの作業だったので、思ったよりも時間がかかってしまった。

昔はその年の1年分の日記を読んだりしてたけどね。
今は記事が多いから無理だけど。

明日は今月のまとめと家計簿のまとめをやって、夜はだらだら飲みながら新年を迎えたい。

それでは良いお年を(まだ更新するかもしれないけどw)

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2018年のまとめ  

1月
カブドットコム証券の口座を開設
猫が膀胱炎になる

2月
ブログ村に登録
換気扇が壊れる→自分で修理
オーブントースターを購入
荒野行動を始める

3月
左手首を痛める(筋トレ)
親のがんが再発して入院→退院(抗がん剤の治療を開始)
踏み台を購入
猫がまた膀胱炎になる

4月
親が入院→退院

5月
特になし

6月
プロバイダーをビッグローブからASAHIネットに変更
初めての減量

7月
家の5年点検
父親の十三回忌
左肩を痛める(筋トレ)

8月
Dスタイルウェブを再開(休止中)
車検
インスタを始める
猫が体調不良で入院(砂がたまった?)

9月
マクロミルを再開(休止中)
シェアビューを始める
クラウドワークスを始める(休止中)
眼科に行く

10月
健康診査
テレビが故障する
USBメモリを購入

11月
蕁麻疹になる
荒野行動のPC版を始める
Firefoxをインストール

12月
大掃除
スマホ水没→復活
楽天銀行のキャッシュカードを申し込む
減量終了


今年も親の介護が中心の1年だったな。

GWと7月に2回飲みに行ったくらいで他には誰とも会ってない。
親が病気になってから毎年恒例だったバーベキューも参加しなくなったし、旅行にも行ってない。

でもたまにはストレスを発散しないとな。
一応、元日に元同僚と飲みに行く約束はしてるんだけど。

ストレスの90%は親だよ。
親が病院に行くのを嫌がったり、事ある毎に文句ばかり言うから疲れるんだよね。

ストレスのせいかわからないけど、持病の目の調子が悪いし、蕁麻疹が今でもたまに出たりしてる。
最近はずっと瞼が痙攣してるし。

無駄なストレスは減らしたいな。

あとは筋トレで初めて減量をしたり、荒野行動にハマったくらいか。
筋トレはまだ楽しい<<<しんどいという感じなんだけど、これから増量して結果が出たらもっと楽しくなるんじゃないかと期待してる。

いい加減ベンチも買わないとな。
テレビも壊れたままだし、ブルスクばかりのゴミPCも買い替えたい。

来年は仕事をして今の状況から抜け出したい。

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category: まとめ

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12月28日 今年最後の病院  

今日は今年最後の病院だった。

親が病気になってもうすぐ2年か。
当時は痛みが酷くてほぼ寝たきりだったのが、今は普通に日常生活が送れてる事に感謝してる。

今年はがんが再発して春から抗がん剤の治療を始めたり、物忘れが酷くなったり。
今までもいろいろあったし、これからもいろいろあるんだろうな。

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昼はスーパーの寿司。
330kcalくらい。

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夜は病院の帰りに寒ブリ丼とそば。
868kcal。

からの親が残したカレーうどんやらご飯とか。
減量中は抵抗があったけど今は躊躇なく食べれるわw

それにしても今日は寒いな。
今年はまだエアコンを使ってないんだけど、年末年始で解禁か?

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12月26~27日 大掃除2018-8、9  

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今日の昼は鍋。
620kcal。

減量が終わってからは鍋が多い。
残ったスープに食材を追加するだけなので楽だし。

ご飯の量は昼80g→200g、夜50g→100gに増やしてる。

昼飯のあとは大掃除。
次の週末が29、30日で年末ギリギリなので、昨日と今日で前倒しでやってる。

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キッチンのカウンター。
食品のスペースが足りなかったので、いらないものを外して拡張したり。

他にも左下のレターケースとかこの場所に置かなくてもいいだろうと思うものもあるんだけど、親の希望なので仕方がない。
中はよくわからない書類とか工具とかキッチンと関係ないしw

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ダイニングの収納。
無法地帯でグチャグチャだったんだけどスッキリした。

またどうせすぐに空いたスペースにものを詰め込まれるんだろうけど。

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ちなみにBefore。

あとは15分くらいでキッチンの窓をやって終わり。
一応、リストアップした箇所は全て終わったんだけど、もし気が向いたらどこかやるかも?

今回みたいな整理整頓は楽しいんだけど、捨てられない縛りがなぁ。

◇大掃除リスト(済)
12/2 換気扇×6…60分
12/8 猫の部屋の窓×2…60分
12/9 ベランダ…60分
12/15 リビングの窓…45分
12/16 和室の窓…45分
12/22 玄関、下駄箱…90分
12/23 親の部屋…120分
12/26 キッチンのカウンター…60分
12/27 ダイニングの収納、キッチンの窓…90分

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category: 大掃除

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12月25日 44歳のクリスマス  

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昨夜は23時半から飲み始めて3時に就寝。

ビール3本とワイン1本。
昔と比べると飲まなくなったな。

1人クリスマスもやったらやったでそれなりに楽しいんだけど、昔ほどテンションは上がらないし。
もう44なんだからそんなもんかw

今年は久しぶりにチキンにしたんだけど、やっぱりチキンはいいわ。
ピザは焼く前はおいしそうに見えたんだけど、食べたら薄いし具が少なくて物足りなかった。

400円でこのレベルならもうチルドピザはないかな。
来年はパン屋のピザにするか。

◇メモ
予約するよりも当日店頭で売っていたハーフ&ハーフみたいなやつの方が安かった


クリスマス当日の今日は特に何もしてない。
やる事はあったんだけど、でもせっかくのクリスマスなのでだらだらしようと思って、筋トレも休んでだらだらしてた。

ゲームをしたり海外ドラマとかYoutubeを見たり。
だらだらすると言ってもそれくらいしかやる事がないんだけど。

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昼はチャーハン。
減量が終わって何を食べればいいのかわからなくなってるw


◇今年のクリスマス
ワイン…321円
ピザ…375円(430円のが安くなってた)
チキン×2…276円
堅あげポテト×2…210円(1袋しか食べなかった)
ホワイトデニッシュ…84円

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12月24日 クリスマスイブ  

今日は久しぶりに洗濯をして衣替え。
履き潰した偽クロックス2足と、穴が空いたりだるだるの靴下3足を処分した。

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昼は昨夜の鍋。

減量が終わったのでご飯を80g→200gに増やしてみた。
597kcal。

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そのあとスーパーにクリスマスの買い出しに行ったり。

チキン久しぶりだな。
昔は自分で作ってたんだけど。

ピザは前から気になってたやつ。
ちょっと高いので抵抗があったんだけど、期待してた石窯工房もあんまりだったので今回はこれにしてみた。

スーパーの中にあるパン屋のピザを予約してもいいかと思ったんだけどね。
950円なので予算オーバーなんだけど、味は間違いないだろうし、30cmでボリュームもあるのでそれもありかなと思って。

今回のがダメだったら次回からそうしようかな。

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12月23日 大掃除2018-6、7  

今日はプリングルズのアメリカ版を探しに輸入食品がありそうな店へ。

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残念ながらプリングルズはマレーシア版しかなかったけど、堅あげポテトの10%増量があったのでそれにした。
ただBIGが特売でそっちの方が割安だったのが悔やまれる。

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昼は蒙古タンメン中本の辛旨焼きそば。

そんなに辛くなかった。
ペヤングの激辛みたいに滅茶苦茶な辛さじゃなくて、おいしく食べられるくらいの辛さ。

でも1回食べればもういいかなって感じ。

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今週の大掃除は玄関と親の部屋。

今年は初めて下駄箱の中も掃除してみた。
一応、自分の靴も入ってるんだけど、基本的に1年中偽クロックスなので、ほとんど下駄箱は開ける事がない。

庭で使うハサミとかが入ってるからそれくらい。

今日は親の部屋をやったんだけど、埃がえぐかったわ。
いつもは窓の掃除をするくらいで、本格的な大掃除は初めてなので3年分くらい?

人の部屋なので好き勝手出来ないし、掃除と簡単な配置替えで2時間くらいかかった。

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キッチンの収納。
ここも片付けたいんだけど、他の収納スペースも絡んでくるのでちょっと大変なんだよね。

でも今年はやろうかな?

◇大掃除リスト(済)
12/2 換気扇×6…60分
12/8 猫の部屋の窓×2…60分
12/9 ベランダ…60分
12/15 リビングの窓…45分
12/16 和室の窓…45分
12/22 玄関、下駄箱…90分
12/23 親の部屋…120分

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夜は鍋キューブの濃厚白湯鍋。
486kcal。

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category: 大掃除

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12月22日 減量終了  

今日は土曜日なのでスーパーへ。

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これ何年ぶりだろ?
昔は好きでよく食べてたんだよね。

てか菓子パン自体が久しぶりなんだけど。
今日で減量も終わるし、クリスマスのケーキの代わりにいいかなと思って。

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昼はまぐろ。
352kcal。

午後からは玄関の大掃除とか海外ドラマの消化をしたり。
大掃除の内容はカテゴリーの都合で明日の大掃除とまとめて書く。

FC2めんどくさいわ。

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タイトルの通り今日で減量を終わりにする。
今月はわりと順調だったんだけど、でも体重52kg、体脂肪率13%くらいが限界なのかなって感じ。

もし仮に更に体重や体脂肪率が減ったとしても、腹の脂肪はたいして変わらないような気がするし。

今後は春くらいまで増量する予定。
増量は初めてなのでやりながら考えるけど、一応、炭水化物を増やして脂質は控えるクリーンな増量にしたいと思ってる。

ちなみに競技に出るようなガチ勢の増量ではないのでw

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category: 筋トレ、体重

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12月21日 覚醒  

今日は近所の小学校の終業式だった。

全く年末感がなかったんだけど、ほんの少しだけ、ああ…もう年末なんだなって気がしたわ。
でも明後日がクリスマスイブなんて信じられないんだけどw

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昼はスープ餃子。
493kcal。

白菜から水が出たのかスープが薄くて微妙だった。

あとは海外ドラマの消化をしたり。
今更ながらゴシップガールを見始めたんだけど、思ったよりもおもしろかった。

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何年か前に1話だけ見ていつか見ようとは思ってたんだけどね。
この手の恋愛ものはあまり好きじゃないんだけど、久しぶりだしたまにはいいかも。

前は気付かなかったんだけど、ナレーションがクリスティン・ベルなので、ヴェロニカ・マーズを見てる気になるわw

今日はやたら瞼がピクピク痙攣する。
疲れてるのかな。

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2018年の目標を振り返る  

・先物をやる…×
やらなかった。

相場をチェックしてやる気を出そうとしてたんだけど、やっぱりダメだった。
昔みたいな投資に対するモチベーションもないし、今は収入がないので金が減るのが怖くて出来ない。

来年は目標から外す。


・収支を黒字にする…×
収入が3万で支出が85万なので大赤字w
クラウドワークスやらやってみたけど焼け石に水だね。

もう貯金が100万くらいしかないので、来年はリアルな仕事を探そうと思ってる。


・ダンベルベンチプレス20kg…○
今月なんとか20kgをクリアした。
ただ調子が悪い時は20kgだと危ないので18,75kgにしてる。


・完璧主義を治す…?
よくなったところもあるけど根本的な部分は変わってない。


◇追加した目標
・腹の脂肪をなくす(体脂肪率14%以下)…△
13%台なので一応クリア。
ただ腹の脂肪がなくなったわけではないので△にした。


・仕事をする(日雇いとか)…×
やらなかった。
一応、マイナビバイトとかで仕事は探してたんだけどね。

上でも書いたけど来年はやろうと思ってる。

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12月19~20日 ファミマのサラダチキンとかクリスマスの準備とか  

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今日は病院だったので昼はファミマ。

サラダチキンはハーブにした。
本当はタンドリーチキンがよかったんだけど、一応ハーブも食べておいた方がいいかなと思って。

セブンやローソンに比べると一番ハーブ感があるな。
ただ50円くらい高いので、それだけの価値があるかと言われたら微妙だけど。

おにぎりは和風ツナマヨ。
久しぶりに食べたんだけど、やっぱりこれが一番好きかもしれない。

昔は近所のコンビニがファミマだったのでファミマばかり行ってて、よく食べてたんだよね。
和風ツナマヨと太い魚肉ソーセージが定番だったな。

前に食べた話題の悪魔のおにぎりよりも和風ツナマヨの方が好きだわ。
てか悪魔のおにぎりにツナマヨを入れたらヤバいかもなw

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病院の帰りにクリスマス用の堅あげポテト。
うすしおとのりにするつもりだったんだけど、10%増量がのりしかなかったのでのりだけにした。

のりも最後の1個だったし、早く買っておけばよかったな。
だらだら食べるスナックがもう1つ何か欲しいので、筋肉Youtuberのコアラさんが推してるプリングルズのサワークリームオニオンにしようかな?

ただサワークリームオニオンは原産国がアメリカからマレーシアになって評判が悪いのが気になるんだよね。
Amazonのレビューで星1が70%超えてるからなw

それかドラッグストア限定の堅あげポテトにするか。
70gなので10%増量とほぼ一緒だし。

あとは当日スーパーにピザを買いに行って、気が向いたらチキンも買おうと思ってる。

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夜はハマチ。
689kcalでたんぱく質40gくらい。

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呟き143  

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マルちゃん正麺にハマってる。

今日は味噌。
でも味噌はそうでもないかなぁ。

ノンフライ麺なので麺だけなら300kcal以下なのもいいよね。

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2018年に買ったもの  

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・オーブントースター
オーブントースターを買った

・踏み台
踏み台が届いた

・USBメモリ
オークションとかクラウドワークスの仕事とか

これくらいか。
去年はダンベル、財布、キッチンスケールを買ったんだけど、今年は本当にたいしたものを買ってないな。

オーブントースターは2、3回パンを焼いたくらいでほぼ親専用だし、踏み台は踏み台昇降をやる為に買ったんだけど、今はやってないからクローゼットで眠ってる。
USBメモリもただのバックアップ用だし。

あとはもしかしたら年内にテレビを買うかもしれないってくらい。
12月に入って値段が下がってきたので買おうと思ってたんだけど、またちょっと上がってるんだよね。

レグザの50M520Xっていう機種で9万くらいなんだけど、延長保証やら録画用の外付けハードディスクを買うと10万くらい。

親と折半して5万か。
本当に必要で欲しいものなら仕方がないんだけど、そうでもないから勿体なく感じてしまう。

実際に1人暮らしだったら買わないかもしれないしな。
テレビが壊れて2ヵ月になるんだけど、PCやスマホでテレビ番組を見る事にも慣れたし。

それよりPCの方が欲しいわ。

◇追記
本当はPayPayで買おうかなと思ったんだけど、スマホが対応してなかったw

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12月18日 減量終盤のメニュー  

今日はシェアビューのノルマを終わらせたり。
年末はゆっくりしたいので、昨日20件と今日25件やって、一気に今月のノルマ100件を終わらせた。

でもマクロミルとDスタイルウェブは既にやってないし、シェアビューもネタ切れ感があるので来年はやらないかもしれない。
来年はサイドビジネスをやってる場合じゃないしな。

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昼はいつもの。

あと今週で減量を終わりにする予定なので、減量終盤のメニューの覚書とか。

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昼420kcal
たんぱく質35g

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夜228kcal
たんぱく質28g

+納豆かヨーグルトを食べてたんだけど、終盤はあまり食べなかった。
むね肉は昼は野菜と一緒にガーリックペッパーとかで味付けして、夜はむね肉だけなので味ぽんとか。

上記の食事以外では、

・牛乳84kcal
・プロテイン200kcal
・酒(ウイスキーダブル×3~5杯)420~700kcal

って感じ。
せっかく食事制限してるのに酒のカロリーがw

まとめると1日の摂取カロリーが1,350~1,600kcalで、たんぱく質が110~120gくらい。

今後は一旦増量に切り替えて、春くらいからまた減量しようかな?
本当は腹周りの脂肪をなくしてから増量したかったんだけど、これ以上減量を続けても効果がない気がするし、ずっと減量してるから全然筋肉がつかないんだよね。

増量はとりあえず炭水化物だけ増やす感じでやろうと思ってる。

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category: 筋トレ、体重

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12月17日 荒野行動サービス終了?  

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最近はPC版の荒野行動ばかりやってる。

PC版にしてからストレスなくヌルヌル動くのでめっちゃ楽しい。
もうスマホ版(Nox)はやらないだろうな。

ただPC版は人がいないので出来る時間帯が限られるけど。
PC版を始めた頃はもう少し人がいるイメージだったんだけど、東京マップがアップされた直後だったからか?

今は週末でもちょっと厳しい感じ。
それでも重くてまともに動かないスマホ版よりいいけど。

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でもそんな中、荒野行動が終了するという噂が。
どうやら中国のオンラインゲームの規制が厳しくなって、荒野行動やPUBGは審査に通らなかったらしい。

荒野行動 (NetEase)
過剰に露出度が高い女性キャラ・血液と暴力表現、下品な内容

そうかなぁ?
この程度でダメならかなりのゲームが引っかかるような気がするんだけど。

まぁなんだかんだで簡単には終わらないと思うけどね。

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12月16日 チートデイと大掃除2018-4、5  

今日から12月の後半か。

あと2週間で今年が終わるなんて信じられないんだけど。
今年は暖かいせいか12月感が全くないし、まだ10月くらいの感覚だな。

ついこの前まで半袖だったしw

でももうすぐクリスマスだし、そろそろ年末の飲みの事とかも考えないとな。


今週の大掃除はリビングと和室の掃出し窓をやった。
脚立を使わないといけなかったり、作業性が悪くていつも時間がかかる箇所なんだけど、今年は適当にやって45分くらい。

適当がデフォになってきていい感じ。
今まで大掃除の事で悩んでたのは何だったんだってくらい。

鬼門の窓はあとキッチンで終わりにしようと思ってる。
どうせ今やっても窓を開ける季節には網戸が汚れてるだろうし、だったら春にやった方がいいかなと思って。

◇大掃除リスト(済)
12/2 換気扇×6…60分
12/8 猫の部屋の窓×2…60分
12/9 ベランダ…60分
12/15 リビングの窓…45分
12/16 和室の窓…45分

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昼はチートデイでチャーハン。
あとは豚肉とウインナーと餃子で1,600kcalくらい。

チャーハンは350gだし前みたいに無理はしてないw

てかチャーハンなんていつぶりだろうな。
週5くらいでチャーハンを食べてる時期もあったんだけどw

一応、来週で減量は終わりにする予定。

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category: 大掃除

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12月15日 1年ぶりの納豆ランキング  

9時半に起床。

いつもは11時なので、1時間半も早く起きるとやっぱり時間に余裕がある。
不在で受け取れなかった郵便物を取りに行って、オークションで売れた物の発送をして帰ってきてもまだ11時だもんな。

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午後からは大掃除をやったり。
大掃除の件はまた別で書くけど、今日は時間のかかるリビングの掃出し窓を片付けた。

あとはシェアビューを10件ほど消化。
年末にバタバタしたくないので、今月は早めにノルマを終わらせたい。

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夜飯。

久しぶりにひきわりの納豆を食べたんだけど、なんか微妙だった。
昔はひきわりの方が好きだったんだけど、いつだったか納豆の値段が上がってからずっと極小粒を食べてたので、それに慣れてしまったのかもしれない。

という事で1年ぶりに納豆ランキングを更新する。

1位…タカノフーズ まろやか旨味↑
2位…ミツカン 金のつぶ たれたっぷり!たまご醤油たれ→
3位…ミツカン 金のつぶ パキッ!とたれとろっ豆→
4位…タカノフーズ しそ海苔納豆↑
5位…あづま食品 おろしだれ納豆↑
6位…タカノフーズ 旨味ひきわり↓
7位…ヤマダフーズ きざみ納豆→
8位…ミツカン 金のつぶ パキッ!とたれにおわなっとう→
9位…あづま食品 小粒納豆→

タカノフーズのまろやか旨味(極小粒)が4位→1位になって、1位だったひきわりが6位に下がっただけ。
基本的にタカノフーズのまろやか旨味しか買ってないから1位にしたんだけど、1~5位はたいして変わらないし別にどれでもいい感じ。

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category: 日記

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12月13~14日 やっと心が落ち着いた  

今日は親の病院だった。

前回のCTの結果がちょっと心配だったんだけど、悪い結果ではなくて安心した。
実は1ヵ月くらい前にやった髄液の検査で、もしかしたらがんが脳に転移してるかも?と言われてたんだよ。

まだ脳に転移してる可能性は消えてないんだけど、でもとりあえず脳以外にはがんが再発していないようなのでよかった。
がんが再発してる=今の抗がん剤が効いてないという事になるので。

そうなると状況が一変するからね。

でも肺気腫は悪化してるかもな。
息が上がった時の呼吸の感じがおかしいし、今日は先生も肺の音が気になるって言ってたし。

本当は煙草を止めさせないといけないんだけど。

181214.jpg

病院の帰りにカキフライ定食。
いつもはうなぎを食べる店なんだけど、最近は節約の為に自分だけ定食にしてる。

てかうなぎなんてそんなに頻繁に食べたいとは思わないし、どうせ親が残したのを食べないといけないしね。
親はカキフライも好きだからシェアする感じでちょうどいいw

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category: 病気

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12月12日 スマホのカメラを磨いたら激変した  

181212.jpg181212-2.jpg

スマホのカメラが復活した。

車用の液体コンパウンドで磨いただけで、感動するくらいきれいになったんだけど。
歯磨き粉でやる強者もいるみたいだけど、それはさすがに怖いわw

ちなみにこのスライムはオマケでもらった目薬ケース。
もちろん使ってないw

181212-3.jpg181212-4.jpg

こっちの方がわかりやすいか。
ご飯とか白い被写体が特に酷かったんだよね。

今はレンズのコーティングが剥がれた状態なので、本当はコーティングをし直した方がいいらしいんだけど、とりあえずはなしでいいかと思ってる。
これだけの為にわざわざコーティング剤を買うのも勿体ないような気がするし。

もし傷とか汚れがついてもまたコンパウンドで磨けば取れるんじゃないかな?
知らんけどw

181212-5.jpg

夜飯。
昨日と一緒でスープ餃子の残りに適当にぶち込んだだけ。

飯の内容よりも写真のきれいさに感動してるわ。

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category: 日記

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12月11日 悪魔のおにぎり  

181211.jpg

今日は病院だったので、昼は話題のローソンの悪魔のおにぎりとサラダチキン。
サラダチキンはパクチー味にしようと思ったんだけど、3件回っても売ってなかったので諦めてハーブにした。

ローソンのサラダチキンは初めてなんだけど、特別ハーブ感があるわけでもないしセブンと変わらないかな。

ただローソンのやつはパッケージが上を切り取ってポケットみたいになるタイプなので、ほぐして食べる自分としては食べにくかった。
セブンとかファミマはパッケージを剥がすタイプなので、皿みたいにして食べてるんだよね。

悪魔のおにぎりはまぁおいしいかなって感じ。

もっと味が濃いイメージだったけど。
悪魔的なうまさとかやみつきになるかと言われたら、そこまでか?という気はするけど、たしかに中毒性はあるかもしれない。

もしローソンに行ったら買ってもいいかも。
110円で安いし。

181211-2.jpg

病院の帰りにクリスマス用のワイン。

いつものワインがなかったので仕方なく他のやつにしたんだけど、ペットボトルだしなんかなぁ。
値段は同じだけど量も750→720mlに減ってるし。

あとはピザと堅あげポテトでも買おうかなと思ってる。

181211-3.jpg

夜は先日のスープ餃子の残りに豆腐とかむね肉を入れたり。

それにしても写真が微妙だな。
だいぶ前から気になってるんだけど、霧がかかったみたいな感じで白くボヤッとして気持ちが悪い。

レンズをコンパウンドで磨くといいらしいのでやってみようかな?
失敗したら困るけど。

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12月10日 酒の飲み過ぎで体調が悪い  

酷い二日酔いだった。

メモでは5杯になってるけど、この感じは5杯じゃないなw
今朝は5時くらいに目が覚めて、異常に喉が渇いていたのでフラフラしながらキッチンへ行って水分を補給して、そのあと布団の中で死んでた。

全く記憶にないけどラーメンも食べたっぽいし、翌日の罪悪感と後悔が半端ない。

10月から酒の量が増えてきて今はダブル5杯が当たり前になってるし、先月なんて7、8杯とか。
体調が悪いから減らしたいんだけど、飲み始めるとコントロール出来なくなってしまうんだよね。

酒が飲みたいと言うよりも寝たくないから飲んでるのかもしれないけど。

今年中に何とかしたいなぁ。

181210.jpg

昼はスープ餃子とか。
424kcal。

どちらかと言うと鍋の中に餃子が入ってる感じだけど。
むね肉を茹でて食べるのにも飽きたし、ちょっと市販の鍋のスープとか探してみようかな?

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12月7~9日 チートデイと大掃除2018-2、3  

181209.jpg

週末の大掃除は猫の部屋の窓×2とベランダ。

窓はだいぶ手抜きしたんだけど、それでも猫の部屋は汚れが酷いのでそれなりに時間がかかる。
今年は最低限の窓しかやらない予定だけど、昔は全ての窓(18箇所)をやってたし、わざわざ窓を外したりとか面格子の掃除とかよくやってたと思うわ。

どうせすぐ汚れるのにな。

181209-2.jpg

ベランダ。
相変わらず奥の方のごちゃごちゃ感。

親が桶とかバケツに水を貯めてるんだけど、ヘドロみたいになってた。
ただでさえ狭いベランダにいろいろ物を置くから余計に狭くなるし、掃除をするにも邪魔でイライラする。

でも今年は庭のホースを使ってみたらかなり楽だった。
今までは4Lのペットボトルに水を入れて何回も往復してたからな。

ベランダまでホースを引き上げるのが大変なのと、重さでズルズル下に落ちるのがうっとうしいけど。

◇大掃除リスト(済)
12/2 換気扇×6…60分
12/8 猫の部屋の窓×2…60分
12/9 ベランダ…60分

181209-3.jpg

今日の昼はチートデイで冷凍庫に放置してあった豚肉の消化。

ご飯385gと豚肉250gとウインナーで1,500kcalくらい。
でも奥の豚コロステーキの味付けが微妙だったし、脂の塊みたいでまずかった。

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category: 大掃除

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呟き142  

週末から寒くなるとは聞いてたけど、一気に冬になったな。
今日からフル装備(Tシャツ、スウェット×2、ネックウォーマー、タイツ、靴下)

エアコンは設定温度が16℃になってたからまだ早いか。

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category: 呟き(ベータ版)

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12月5~6日 スマホが復活した  

スマホは無事だった。

一応、昨日の朝、確認して大丈夫そうだったんだけど、念の為に昨日は乾燥の為に放置してた。

181206.jpg

ジップロックにスマホと乾燥剤を入れるといいらしい。

1日だけスマホがない生活をしたんだけど、カメラが使えないのと飯を食べる時に動画が見れないのが困るな。
長期的に見たら電話とかLINEが使えないのも困るのかもしれないけど、今の生活だと人と連絡を取る事があまりないし、必要ならPCメールでなんとかなるしね。

人とつながっていたい現代人には無理かもしれないけど。

先日壊れたテレビとかスマホとか、興味がない物が壊れると本当めんどくさいわ。
興味がないから次にどれを買っていいのかわからないし、新しくなっても別に嬉しいわけでもなく、ただ金がもったいないと思うだけ。

PCならスペックが上がるし嬉しいんだけどな。


トラブってたクラウドワークスの件は返金して終わった。

商品で得られるはずの利益を失ったけど仕方がない。
とりあえず今月でクラウドワークスは止めるので出金の手続きをしておいた。

あとは楽天銀行のキャッシュカードを申し込んだり、ずっと放置してた証券会社のマイナンバーの登録をしたり。

181206-2.jpg

夜食でマルちゃん正麺。
何年か前に1度だけ食べた事があって、その時はいまいちな印象だったんだけど、なんとなくまた食べてみたくなったので。

味は酔ってたのでよくわからないw

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12月4日 やらかしたっぽい  

クラウドワークスでトラブってる。

レビューした商品を返品したのがバレて(当たり前だけど)返金する事になりそう。
商品は好きにしていいと言われてたし、返品するなとも言われていないので反論してもよかったんだけど、ただ常識で考えたらこっちが悪いしな。

まぁAmazonのレビューを買ってるお前もどうなんだとは思うけど。

てか他にも返品した商品があるのでトラブる前に、全額出金してクラウドワークスを退会するかw

181204.jpg

そんな事よりもスマホが壊れたかもしれない。

夜飯の写真を撮ろうと思ったら画面が白くて、カメラを見たらレンズの中が曇ってたんだよね。
よく見たらインカメラにも水滴がついてるし。

昼に画面を洗った時に水が入ったっぽい。
一応、防水なんだけど。

調べたら動画の再生等で本体に負荷をかけて熱で乾かすといいらしいのでやってみたんだけど、今度は画面自体が白くなってきたし。
内部に水があって変なところに回ったか?

スマホの故障に比べたら、クラウドワークスの件なんてチリみたいなもんだわ。
やらかしたなぁ。

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12月3日 大掃除2018-1  

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昨日から今年の大掃除を開始した。

とりあえず今回は外せないキッチンの換気扇をやって、そのまま1、2階の換気扇と浴室の換気扇とトイレの換気扇×2。
換気扇×6箇所で1時間くらい。

トイレの換気扇なんてやってないに等しいし、形だけでだいぶ適当だけど。
でも自分は完璧主義でこだわりすぎてしまう性格なので、これくらい適当な感じでちょうどいいくらい。

一応、土日にやる予定なのであと8回くらいか。
今年は窓の掃除を減らして、今までやらなかったところをやろうと思ってる。

◇大掃除リスト(済)
12/2 換気扇×6…60分

181203-2.jpg

今日の昼は刺身とビール。
イライラしてたので刺身をつまみにビールを2本飲んでしまった。

そのあと軽く卵かけご飯を食べたのでビール抜きで429kcal。

酒のカロリーってどうなんだろうね?
バーリアルは168kcalなので2本で336kcal。

レトルトのご飯1パック分(200g)くらいなんだけど。

181203-3.jpg

夜は肉豆腐で441kcal。
親が作るから仕方なく食べてるけど、牛肉50gで250kcalくらいあるのにたんぱく質が10gもないとか。

増量の時なら量でカバー出来るからいいんだけどね。

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category: 大掃除

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12月2日 チートデイと大掃除開始  

181202.jpg

チートデイでカレー。

前回は食べすぎて失敗したので、今回はご飯を500gにした。
カレーは4皿分で1,900kcalくらい。

たまたま午前中にスーパーに行ったのでトンカツを買ってきたんだけど、サクサク感0でいまいちだった。
切ってる時にコロッケだったか?と思ったくらいw

でもご飯の量はこれくらいがちょうどいいな。
食べれなくはないんだけど、腹がパンパンで苦しくなるのが目に見えてるし。

昔はココイチの500gがデフォだった気がするし、チャレンジメニューと同じ1,300gも食べた事があるんだけどね。
ちなみにルーを入れると2kgらしい。

有吉ゼミの大食い企画で、たくさん残してる人を見てしょぼいなーって思ってたけど、やっぱりそれなりに食べてるような気がするわ。

すき家の牛丼キングももう無理かなぁ。

181202-2.jpg

夜は軽くうどん。
残ったたまごにご飯を50g追加して437kcal。

あと今日から大掃除を開始した。
あんまりやる気はなかったんだけど、とりあえずスイッチを入れようと思って。

カテゴリーをわけたいので詳細はまた別で書くけど。

181202-3.jpg

てかいい加減1つの記事で複数のカテゴリーを使えるようにしてくれないかな?
対応中のまま何年も経ってるんだけど。

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category: 筋トレ、体重

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12月1日 減量5ヵ月目終了と今後の予定  

181201.jpg

先月の減量は初の失敗だった。
昨日の夕方の時点で体重が52.3kg、体脂肪率が13.2%。

・7月8日 57.2kg 16.7%
・8月1日 56.3kg 15.9%
・9月2日 54.4kg 14.7%
・10月1日 52.4kg 13.2%
・10月31日 51.7kg 12.8%
・11月30日 52.3kg 13.2%←今ここ

前回と比べて体重が+0.6kg、体脂肪率が+0.4%。

2ヵ月前の水準に戻ってしまった感じ。
これでも終盤に落ちてくれた方なんだけど。

で、今月は今のやり方を続けても無理だと思うので、ちょっとやり方を変える事にした。
本当は増量に切り替えようかと思ったんだけど、体が今の食事に慣れて代謝が落ちているだけかもしれないし、せっかくなので今後の為にいろいろ試してみる。

・基本的な食事のメニューは同じ
・週一くらいでチートデイ(昼の1食のみ)

チートデイと言っても前回のように極端な事はしないかな。
クリスマス~年末年始は何かと飲み食いすると思うので、クリスマス前に中間報告をしようと思ってる。

1月からは増量の予定。

181201-2.jpg

早速だけど明日のチートデイ用のカレーw

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category: 筋トレ、体重

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2018年11月の家計簿  

◇収入
オークション/6,421円
マクロミル/500円

─────────────
収入/6,921円

◇支出
食費/17,454円(親と折半)
電気/5,182円(親と折半)
水道/1,096円(親と折半)
灯油/828円(親と折半)
自動車保険/4,560円
県民共済/2,000円
インターネット(フレッツ光)/4,546円
携帯(DMM)/1,537円
ツタヤディスカス/2,138円
ガソリン/4,173円
マネークリップ(クラウドワークス)/2,580円
ヤフー(送料)/205円

酒(ブラックハット4L)/2,894円
酒(バーリアル×6)/484円
日用品(ニベア、糸ようじ)/645円
サプリ(セントジョーンズワート)/509円
プチプチ/75円
封筒/108円
外食(和食屋)/2,991円
外食(和食屋)/3,600円
外食(和食屋)/2,459円

国保/2,700円
病院(皮膚科)/4,890円
オークション送料/1,320円
─────────────
支出/68,974円


収入はオークションでテレビの部品が3件売れたのとマクロミルで6,921円。

シェアビューはノルマの100件+αで1,650ポイント(1P=1円)
クラウドワークスは600円くらいだけど、それとは別にレビューでもらった商品の利益が入る予定。

支出のマネークリップはそのクラウドワークスの案件なんだけど、返品したので来月(12月)返金される。
ちなみに商品代は事前にクラウドワークス内でもらってるんだけどまだ引き出してないし、レビュー絡みの収益はかなりややこしい。

あと今月は外食がちょっと多かったかな。
病院の帰りとか出かけたついでに寄ったりする感じで、親の気分次第だから波があるし読めないんだけど。

今年もあと1ヵ月か。
今年の目標の1つに「収支を黒字にする」というのがあったんだけど、計算するまでもなく全く無理だった。

実は日雇いの仕事も探したりしてるんだけどね。
でも今まで日雇いの仕事とかをした事がないので、どこでどう探せばいいのかよくわからない。

今のままだと来年でほぼ貯金はなくなるので、来年はリアルの仕事がメインになるかな。

◇現在の貯金額/1,053,011円(先月比-62,053円)

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category: 家計簿

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2018年11月のまとめ  

◇主な出来事
11/2 病院
11/2 USBメモリ購入
11/3 芝刈り
11/4 芝メンテ(肥料)
11/4~7 蕁麻疹
11/6 病院
11/7 皮膚科
11/8 健康診査(結果)
11/11 チートデイ
11/13 病院
11/14 皮膚科
11/15 病院
11/20 芝メンテ(肥料)
11/24 大掃除?(車)
11/26 荒野行動(PC)インストール
11/27 病院
11/29 Firefoxインストール
11/30 病院

◇映画(海外ドラマ)
ウォーキング・デッド(シーズン8)1~4/-点
オレンジ・イズ・ニュー・ブラック(シーズン3)1~4/-点
THE100(シーズン5)1~2/-点
CSI(シーズン5)2/-点
CSIマイアミ(シーズン3)2/-点
ロンドン・ブルバード/30点(GYAO)

◇収入
オークション/6,421円
マクロミル/500円
─────────────
収入/6,921円
支出/68,974円
合計/-62,053円

◇現在の貯金額/1,053,011円

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category: まとめ

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11月28~30日 病院に行きたくない病  

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今日は親が病院に行きたくないと言い出して大変だった。

当日はキツいわ…
10時半に出る予定だったんだけど、15分前までごねてたからな。

しかも今日は飲みすぎで体調が悪くて、動悸で心臓がバクバクだったし。

前回もそうだったんだよな。
病院に行きたくないとか薬を飲みたくないとか、こういうのが一番疲れる。

秒で切れるんだよ。
でも言わないわけにはいかないし。

最近は病院に行きたくない病が酷いので、病院の予定を伝えるだけでもかなりストレスを感じてる。
俺が病気になりそう。

181130-2.jpg

昼は病院でカフェラテのみ。
前に飲んだトップバリューのカフェラテがおいしかったので買ってみたんだけど、これはあんまりだった。

181130-3.jpg

夜は昼抜きだったのでいつもより少し多め。

でも380kcalくらい。
減量が停滞してるから納豆とヨーグルトをあまり食べなくなったしな。

また別で書くけど、今月は減量失敗なので来月からやり方を変えようと思ってる。

明日から12月か。
今年もあと1ヵ月で終わりなので、1日1日を大切にしたい。

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