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6月28日 ポーランド戦を見ながらだらだら更新  

今日はブログを書いてたり。

今年の目標を振り返ってたんだけど全滅だったわw
ついでに目標を2つほど追加した。

・腹の脂肪をなくす(体脂肪率14%以下)
・仕事をする(日雇いとか)

他にはブログの更新を減らしたいかな。
何かするたびに写真を撮ったりとか常にブログの事が頭にあるので、ちょっとブログの優先順位を下げたいんだよね。

もっと適当に緩くやりたい。

180628-2.jpg

あとキュウリが病気になってるので調べたりしてた。

斑点細菌病ってやつっぽいんだけど、似たような症状の病気が多いので絞り切れず。
でも細菌かカビが原因の可能性が高いので、そのあたりに効きそうな薬を調べてたんだけど、親と意見が割れたので保留中。

キュウリは親の担当なので任せるけど。

180628-3.jpg

夜飯445kcal。
たんぱく質が20gくらいしかないので、寝る前のプロテインを牛乳で飲む。

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