Moneygame2 ~43歳から人生逆転を狙うブログ~ ホーム » 日記 »11月8日 健康診査の結果をもらってきた

11月8日 健康診査の結果をもらってきた  

11時に起床。
病院の予約が11時半だったので焦った。

車で5分なんだけど顔がパンパンだしw
蕁麻疹になってから顔のむくみが酷いんだよね。

181108.jpg

今回の健康診査も特に問題はなかった。

気になる中性脂肪とコレステロールはほぼ横ばい。
1年前から毎日納豆とヨーグルトを食べてたのに横ばいか!って思ったけど、納豆とヨーグルトは関係ないんだっけ?

あと基準値内だけど気になるのは、尿酸値とGPTとクレアチニン。

・尿酸値…5.9(基準値2.1~7.0)
昨年の5.7→5.9なので誤差レベルなのかもしれないけど、基準値は2.1~7.0なのでもっと下げれるなら下げたい。

・GPT…21(基準値30以下)
GPTは肝機能なので酒のせいかな?
基準値内だけど昨年の16から5も増えてるし、10年前は12だったので酒飲みとしては気になる。

・クレアチニン…0.99(基準値1.00以下)
クレアチニンは腎機能なんだけど基準値ギリギリw

でもクレアチニンは筋肉量に比例するとか、たんぱく質の摂りすぎが原因とか、筋トレ生活の影響が大きいかも?
筋トレでクレアチンリン酸が使われる→老廃物であるクレアニチンが発生するという感じらしい。

なので来年の健康診査の前は、筋トレとたんぱく質を控えてみようかなと思ってる。

181108-2.jpg

やっと見つけた蒙古タンメン中本の辛旨焼きそば。
近所のセブンを5件くらい回ってもなかったんだけど、イトーヨーカードに行ったら山積みされてたわw

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
応援クリックお願いします!

category: 日記

tb: --   cm: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

▲ Pagetop