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現在のスペック  

◇現在のスペック
・体重/58.0kg
・体脂肪率/23.0~23.8%

8月の時と比べると+2kg。
この前久しぶりにジーズンを穿いたら苦しかったし確実にきてる。
自覚はあって飯も減らしてるんだけど止まらない。
やっぱ1人暮らしの時と比べて歩いて出かける事が激減したのが原因かな。
でも今は歩いて行くところがないんだよね。

category: 筋トレ、体重

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