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8月28~29日 Winアップデートしたり(強制)  

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Winアップデート。
Win10のバージョンが1809→1903に変わったらしい。

やけにHDDがガーガーうるさいなと思ったらWinアップデートが始まってて、2時間半くらいかかったわ。

Win10は強制だからな。
ちょうどPCを使わない時間帯だったのでよかったんだけど。

てかフォトビューアーが消えてたので再設定したり。
久しぶりにWin10標準の「フォト」でも使ってみようかと思ったけど、やっぱゴミすぎて無理だわw

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昼。
昨日からご飯を180g→150gにした。
531kcal。

一応、9月下旬の健康診査の時点で55kgくらいにしたいかな。

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今朝の体重は56.2kg。
23日に跳ね上がってるのは誕生日の暴飲暴食w

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夜。
ご飯80gで295kcal。

本当はご飯をなしにしておかずを増やしたいんだけど、実家だとなかなか…

明日は久しぶりの病院。
多分外食する事になると思うんだけど、減量中なので寿司に誘導したいw

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