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現在のスペック  

◇現在のスペック
・体重/61.0kg
・体脂肪率/25.2~25.5%
・腹囲/86~90cm(へその周りで一番太いところ)

◇現在のスペック2(新しい体重計)
体重/61.0kg
体脂肪率/19.2~19.5%(標準)
体水分率/54.9%(標準)
骨量/3.0kg(理想値2.8kg)
体筋肉率/33.9%(標準)
基礎代謝量/1360kcal(基準値1500kcal)

150401.jpg

結婚式の引出物(カタログギフト)で体重計をもらったので、そちらでも計ってみたら体脂肪率に結構な差があった。
体脂肪率なんて時間帯でも変わるし参考程度にしか思ってないけど、いつも使ってる手で測るタイプと足で測るタイプとどちらがいいんだろう?
本当はデジタルの計りとして使いたくてもらったんだけど、軽い物を乗せても上手く反応しないしダメだった。

category: 筋トレ、体重

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