Moneygame2 ~43歳から人生逆転を狙うブログ~ ホーム » 筋トレ、体重 »現在のスペック

現在のスペック  

◇現在のスペック
・体重/57.3kg
・体脂肪率/21.8~22.5%(16.6~16.7%)
※手で測るタイプ(足で測るタイプ)

11月は筋トレを1回しかしなかったらしい…
しかもその1回が11月1日だから、もう1ヵ月やってない事になる。
仕事の日は無理でも週末だけは…と思ってたんだけど、バタバタしていてついサボってしまう。

やる気を出す為にダンベル(20kg×2)でも買ってみようか迷ってる。
今使ってる5kgのダンベルじゃ軽すぎて効果がないような気がするのと、いい買物の日のポイントが期間限定で来週には失効するので何か買わないと勿体ないし。

category: 筋トレ、体重

tb: --   cm: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

▲ Pagetop