Moneygame2 ホーム » 筋トレ、体重 »現在のスペック

現在のスペック  

◇現在のスペック
・体重/54.3kg
・体脂肪率/23.0%(14.7%)
※手で測るタイプ(足で測るタイプ)

仕事を辞めて体重が増えるかなと思ったら、逆に2kgくらい減ってた。
筋トレや運動は何もしてないし、病院の日は駐車場代の節約で近くのスーパーに車を停めて1kmくらい歩いてるけど、これはあまり関係がないような気がする。

やっぱ食事なんだろうな。
昼は仕事をしてた時よりも食べてると思うけど夜は減ってるし、たまに載せる買物の写真でもわかると思うけどたいしたものは食べてない。
夜食にラーメンとか食べてたけど。

55kgを割るのはすごく久しぶりだと思う。
昔みたいに50kgを割ると明らかに筋肉が落ちてガリガリになるので今くらいを維持したい。

category: 筋トレ、体重

tb: --   cm: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

▲ Pagetop