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9月20日 3回目の歯医者へ行ってきた  

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今日は3回目の歯医者だった。

今回は根元に亀裂が入ってる歯があって、歯ブラシが当たると痛かったので、白いやつで埋めてもらった。
あと前回入れた詰め物が合わなくて、噛み合わせが悪い気がしたので調整してもらったんだけど、余計に違和感が酷くなったという…

食べてる時にしかわからないから、その場では判断出来ないんだよね。
来週も予約が入ってるので、その時にまた相談してみる。

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昼はチャーハンと焼きそばパン。

焼きそばパンは前職の時によく食べてたんだよね。懐かしい。
昨日、親が買ってきてたのをチャーハンを食べたあとに思い出したので、少し無理して食べた。

ちょっとチャーハンにハマってるかも。

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あとやっとルテインが届いた。

9月7日~15日に届く予定だったのが、何の連絡もなく5日遅れ。
注文したのが8月30日なので3週間かかったわ。

さすがUSA。

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1錠でルテインが10mg摂れるので、今日から1日1錠飲んでみる。
120錠で1,390円なので月350円と激安。

食品からルテインを摂ろうと思うとほうれん草になるんだけど、スーパーへ行ったら1袋で278円とクソ高かったので諦めた。
シーズンになったらもっと安くなると思うけど。

ルテインには以下の事を期待してる。

・飛蚊症の症状の緩和
・加齢黄斑変性症の症状(線が歪んで見える等)の緩和
・老眼?の症状(字を書く時にボヤける、ピントが合わない等)の緩和

とりあえず4ヵ月飲んでみる。
てかこれがなくなる時はもう2018年になってるんだな…

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夜は適当に冷蔵庫にあったもの。



ルテイン 10mg 120ソフトカプセル (海外直送品)

category: 日記

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