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10月9日 43歳のクローゼット  

10時半に起床。

酒のせいか少し頭が痛くて調子が悪かった。
またちょっと酒の量が増えてきてるので、ちゃんとしないと。

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昼は目玉焼きとか。
卵とハムと豆腐でたんぱく質は15gくらいか。

洗い物が嫌いなので、食器を減らす為にワンプレートにしてみようかなと思ったんだけど、米が食べにくいわ。
でも今後はブログ映えを無視して効率を重視したい。

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今日はクローゼットの整理をした。

特にきれいなわけでもないし、ただのクローゼットなんだけどw
一時期、断捨離にハマってたけど、実家に戻ってからはそうでもなくていらないものもたくさんある。

左上の空き箱とか左下の余った木材とか。

今日は軽く整理しただけなので、久しぶりに少し断捨離でもしようかな。
オークションに出品してる本とかCDも全く売れなくなったので、そろそろ処分したいしね。

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夜は親が作ったとんかつ。

久しぶりの揚げ物だったのですごくおいしかった。
たんぱく質は20gくらい?昼と合わせて35gだから全然足りてないな。

あと先週から少し肩が痛いので筋トレを控えめにしてる。
本当は休んだ方がいいと思うんだけど、休んでサボり癖がつくと嫌なので負担のないメニューで様子をみる。


◇追記10/10
171010.jpg

アメリカかぶれなのでこういうの好きなんだよなぁw
ワンプレートね。

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