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10月29日 腸内環境を整えたい  

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今日はヨーグルトを買ってきた。

ヨーグルトなんて何年ぶりだろう。
特にプレーンなんて付属の粉(砂糖?)を入れても味がしなくて、クソまずかった記憶しかない。

でもこれは味は薄いけど食べれなくはないな。
バナナとか混ぜたい。

前にも書いたけど、納豆を食べ始めてからおならが増えたうえに、硫黄みたいな臭いがして臭いので腸内環境を整えたいんだよね。
たんぱく質を多く摂るのもおならが臭くなる原因みたいだけど。

それにしてもこの1ヵ月で牛乳、納豆、ヨーグルトと食生活が大きく変わったなw

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夜はお好み焼きとか。
ご飯とお好み焼きを一緒に食べる習慣はないんだけど、千切りにしたキャベツが余ってたのと、昨日見たレシピを試してみたかったので。

豆腐とキャベツのお好み焼きなんだけど、やり方が悪かったのかちょっと柔らかすぎた。

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今日の納豆はミツカンのとろっ豆。

本当は一番初めに食べようと思ってたやつなんだよね。
売り場で見かける度に、黄色いパッケージと「とろっ」っていうワードから、たまご味みたいなのを連想してたんだけど、よく見たら全然違ったというw

食べた感じはたしかに柔らかいし、粘りも少ないので納豆感は薄いかな。
このフタに収納されてるタレは好きじゃないかも。

ちなみに現時点でのランキングは…

1位…タカノフーズ 旨味ひきわり
2位…ミツカン 金のつぶ たれたっぷり!たまご醤油たれ
3位…ミツカン 金のつぶ パキッ!とたれとろっ豆
4位…あづま食品 小粒納豆

粒が小さい方が好きっていうだけで、味の違いなんてわからないんだけどw
最初に食べたミツカンのたまご醤油たれは、びびりながらでタレの味がよくわからなかったのでもう一度食べたい。

category: 日記

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