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11月16日  

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昨日はPCの掃除をしたり。

前は年に1回は掃除してたんだけど、しばらくやってなかったのでかなり汚れてるだろうと思ったらそうでもなかった。
ブログを見たら、いろいろトラブった2015年の夏が最後っぽいので2年ぶりなんだけど。

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またブルスクが酷くなってきたし、いい加減買い換えたいんだけどな。
ずっと買い換えようと思ってるんだけど、欲しいPCがやや高値で安定してしまって買えないでいる。

株と一緒で一度安値を見てしまうとなかなか買えないんだよね。

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うどんとかラーメンでもたんぱく質は10gくらいあるんだけど、1日のたんぱく質の摂取量に含めていいのか迷ってる。

同じ10gのたんぱく質でも肉や魚のたんぱく質とは違うような気がして、実際にアミノ酸スコアは低いんだよね。
でも他の食品と足りないアミノ酸を補い合えるらしいので別にいいのかな。

ちなみにうどん(小麦粉)に足りないアミノ酸のリジンは納豆に多く含まれてるので、うどんと納豆を一緒に食べるといいらしい。

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