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しつこいけどマイカゴの話w(9月8~9日)  

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今日は買い物に行ったり。

3回目のマイカゴ。
やっぱマイカゴいいわw

うちの近所のスーパーとドラッグストアはレジでマイカゴに入れてくれるのが普通っぽい。
わざわざタグみたいなやつをつけてくれるくらいだし(左上の緑のやつ)

何の意味があるのかよくわからんけど。
精算済って事?いる?

いや、いるか。
マイカゴに商品を入れたまま店外に出る万引カスとかいるかもしれないし。

次からは自分からマイカゴを出そうかな。
レジの人に「カゴに入れますか?」って聞かせるのも申し訳ないしね。

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ダイソーに寄ってカゴを見てみたら400円って。

たけーよw
だったらスーパーの買うわ(300円くらい)

てか100円以外の商品があってもいいと思うんだけど、スーパーより高いってどうなの?

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夜めし。

もらったまま放置されてた里芋を入れてみたり。
たしか里芋のGI値はそれほど高くなったよなと思いながらだったんだけど、今調べたら64か。

低くはないな。
ジャガイモの90よりマシだけど。

あと久しぶりにレタス。
なんか100円で売ってたので。

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2回目のマイカゴ&シカゴ・ファイアで大ショック(シーズン3のネタバレ有)(9月5~7日)  

何日ぶりだろうと思ったら3日ぶりか。

土日は何してたかな?
写真もメモもないので特に何もなかったっぽい。

新しいサイトのラストスパートで忙しかったしな。
でもおかげでASPの最低支払金額クリアの目処が立ったので、少しずつ作業量を減らしていこうと思ってるけど。


今日はむね肉の補充でスーパーへ。
本当は金曜日に行くんだけど、先週は歯医者で行けなかったんだよね。

てかいつも38円で買ってたむね肉が48円になったっぽい。
今までは通常が68円?で金曜日だけ特売で38円だったんだけど、今後はいつでも48円みたいな?

たかが10円だけど、毎日むね肉を食べる自分にとっては馬鹿に出来ないわ。

まぁスーパーに行く曜日を縛られないメリットもあるんだけど。

そういや、今日は2回目のマイカゴだった(マイバスケット?)
前回とは違う店だったんだけど、今回もレジの人がカゴに入れてくれた。

それが普通なのかな?
でもカートの下段に入れてるのによく気付くよね。

そろそろメインスーパーのカゴを買おうかな。
今日も他のスーパーのカゴに入れてもらってなんとなく申し訳なかったし。

てかスーパーのカゴじゃない方がどこでも使えていいか?

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昼は炊き込みご飯。

200g+おかわり100gで300g。
そのあともちょこちょこつまみ食いしてたので、400~500gくらい食べてるかも?

炊き込みご飯は無限に食えるから困る。

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シカゴ・ファイアを見たり(シーズン3のネタバレ有)
※パーソン・オブ・インタレスト(ファイナルシーズン)のネタバレも有

シーズン2の最後が爆発で終わったから誰か死ぬか?
いや、ただシーズン3に引っ張りたいだけか?とか思ってたんだけど…

ネタバレ注意。







まさかシェイが死ぬとは…

全く予想してなかった&好きなキャラだったので大ショック。
こんなにショックなのはパーソン・オブ・インタレストのルートが死んだ時以来か?

しかもセピアな回想シーンとか生前のビデオとか反則だろ。
こんなん泣いてしまうわ…

てかメインメニューにシェイがいないんだよね。
それで見る前にわかってしまったんだけど、メインメニューでの公式ネタバレやめて欲しいわ。

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category: 海外ドラマ、映画

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減量15ヵ月目終了  

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・6月3日 60.6kg、体脂肪率19.0%(減量開始)
・6月30日 59.3kg、体脂肪率18.2%
・8月4日 57.5kg、体脂肪率16.9%
・9月4日 56.5kg、体脂肪率16.1%
・10月3日 54.4kg 体脂肪率14.7%
・11月1日 54.5kg 体脂肪率14.7%
・12月5日 54.3kg 体脂肪率14.6%
・1月8日 53.5kg
・2月3日 52.7kg
・3月1日 52.9kg
・4月1日 51.6kg
・5月2日 52.6kg
・6月4日 52.6kg
・7月8日 51.8kg
・8月6日 51.6kg
・9月5日 50.8kg←今ここ

誕生日の暴飲暴食で跳ね上がって元に戻った感じw

7月から夜の米をなしにしたんだけど、とりあえず体重は減ってる。
前回の減量の時は52kgから下がる感じがしなかったので、米なしの効果はあるっぽい。

カロリーが減ったせいか糖質が減ったせいかは知らんけど。

来月の健康診査が終わったら増量に切り替える予定。
10月の中旬か11月から。


現在の筋トレメニュー。

胸の日
・ダンベルベンチプレス15kg
・ダンベルフライ7.5g

腕の日
・ハンマーカール12.5kg(右は7.5kg)
・サイドレイズ7.5kg
・フロントレイズ7.5kg
・ショルダープレス7.5kg

足の日
・スクワット7.5~10g

上記+1日おきに腹筋。

先月からダンベルフライとショルダープレスを追加した。
ダンベルフライは前に肩を痛めてるし、やり方が悪いのかあまり効かないから苦手なんだけど。

てかアブローラーやりたいな。
購入してすぐに手首を痛めてしまってあんまり使ってないんだよね。

アブりてえ。
でも手首に全体重が乗るから怖くて試せないわ。

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昼めし。
450kcal。

いつもは豆腐も入れるので500kcalちょいくらいか。

ご飯は120gだけど水分で膨らむので食べごたえはある。
逆に増量時はキツいかもw

全部混ぜるのは洗い物も減るし合理的でいいんだけど、ご飯も一緒なので血糖値の上昇が気になるかな。

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夜めし。
350kcal。

物足りないので豆腐を入れて麻婆豆腐っぽくしたり。
ケチャップは大さじ1で18kcalなので、意外とカロリーあるよな。

サラダは相変わらずレタスが高いのでもやし。

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category: 筋トレ、体重

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地獄の歯医者(9月3~4日)  

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今日は半年に一度の歯医者に行ったり。

ホント憂鬱。
前に気分が悪くなったのがトラウマみたいになってて、辛いんだよね。

呼吸が苦しくなって心臓がバクバクして冷汗が出て…みたいな。
ちょっとでもやばいかも?と思ったら、一気にやばいやばいやばい無理ってなってしまう。

伝わらないと思うけど。

パニック障害じゃないかと思ったりもしてたんだけど、ただ唾液がたまって苦しいだけかも?
とにかく隙があったら唾液を飲み込むようにしてた(飲んでいいのか知らんけど)

でも今日は今までの中で一番マシだったかな。

歯茎の中の歯石を尖ったやつでガリガリやられたんだけど、痛気持ちいい感じで気が紛れたし。
手動?でやるのは初めてだったんだけど、痛いかも?と言われてたわりにはそうでもなかったし、歯石が取れてる感があって嫌いじゃない。

てか痛い方が100倍マシだわ。

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昼は冷凍食品の中華飯。

14時くらいだったかな?
あまり時間がなかったので。

親の為に買ってきてたやつなんだけど、そろそろ賞味期限が切れそうだったし。

もう週末か。
蒙古タンメンのチーズの一撃があるんだけど、3週連続で蒙古タンメン行くか?w

あと獄激辛だっけ?ペヤングのヤバいやつな。

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サイト運営(6ヵ月目)  

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8月のPV数は70,839PV。

盆休み中にサイトの構成を変更してから急激に伸びた。
盆前は1,500PVくらいだったのが、盆明けには3,000PVとか。

ボツになった記事を有効活用しようとしたのが、思わぬ効果を生んだ感じ。

◇収入
・A社(成果報酬)…3,558円(19件)
・B社(成果報酬)…0円
・C社(クリック報酬)…2,846円
・D社(クリック報酬)…22円

A社はPV数は爆上げしてるのに売れなくてヘコんでたんだけど、月末に一気に売れてくれた。

C社は基本的にPV数に比例するので順調。
D社は最低支払金額をクリアする見込みがないので終わりにした。

いよいよ今月で新しいサイトの運営は終了。
A社とC社の最低支払金額(5,000円)のクリアが目標だったけど、何とかどちらもクリアできそう。

A社…4,254円(残り746円)※9/3時点
C社…3,111円(残り1,889円)※9/2時点

今のペースだと9/20くらいかな?
その時点で終わりにするか、月末ギリギリまで続けて少しでも収入を増やすか。

でも続けるにしても今はちょっと無理をしてるのでペースは落としたいけど。

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マイカゴデビューしたら感動するくらい快適だった(8月31日~9月2日)  

ここ数日は月末の作業やらで忙しかった。

新しいサイトもラストスパートで更新を増やしたりしてるしな。
疲れで瞼がピクピクしてるわw


今日はゴミの日なので9時に起床。

そのあと用事で外出。
ホームセンターにいつもの安ウイスキーを買いに行ったり、オークションの発送をしたり。

あと遂にマイカゴデビューしたw

200902.jpg

これめちゃくちゃ楽だわ。

今日はレジの人がカゴに入れてくれたので何もしなくてよかったし。
袋詰がないとこんなに早いんだなって。

店とか人によるんだろうけどね。
前にカゴに入れるのを嫌がる人もいるというのを見た気がするし。

でも自分で入れたとしてもレジ袋やマイバックより早いし楽だと思う。
前にたまごが割れた事があって、それからたまごだけ助手席に置くようにしてたんだけど、カゴなら安心だし。

今日は家にあったイオンのやつなんだけど、2軒行く事もあるからもう1つ欲しいな。
100均とかでもある?でも強度とかどうなんだろ?取手がちぎれて駐車場でぶちまけるとかは困るんだけどw

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昼めし。

最近はずっとこんな感じ。
具はむね肉、たまねぎ、じゃがいも、豆腐、たまご、えのき、オクラ。

栄養もあるし味も嫌いじゃない。

ケチャップ味の雑炊?
ベチャベチャのチキンライス?w

ただご飯も混ざってるので血糖値の上昇は気になるかな。
じゃがいものGI値なんてトップクラスだし。

じゃがいもはもらったから入れてるだけで普段は食べないけどね。

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2020年8月の家計簿  

◇収入
新しいサイト/10,735円
県民共済割戻金/7,699円
高額療養費?/3,351円
猫の薬(ノミ)立替分/2,178円
車検代の補填/30,740円
─────────────
収入/54,703円

◇支出1
食費/10,000円(定額)
電気/5,000円(定額)
水道/0円(定額)
日用品/500円(定額)

◇支出2(カード、口座振替等)
自動車保険/3,880円
県民共済/2,000円
インターネット(フレッツ光、ASAHIネット)/4,411円
携帯(DMM)/1,397円
ツタヤディスカス/2,178円
ガソリン/3,195円
酒(WIZ4L×2)/5,960円
猫の薬(ノミ)/2,178円

◇支出3(現金)
酒/819円
日用品/110円
マルチタップ/657円
外食×2/3,516円
国保/3,300円
電車/950円
車検/30,740円(現金分のみ)
─────────────
支出/80,791円


今月は収入がややこしい。

まずやっと新しいサイトの収入が入った。
別のASPの収入もあるんだけど、そっちはPayPalでドルなので未計上。

出金時のレートで変動するからね。
PayPalは出金するのに手数料がかかるので、今月分(まだ達成してないけど)とまとめて出金する予定。

ちなみに現在は62ドルくらい。

高額療養費?はよくわからない。
後期高齢者なので親のやつなんだけど、なんで俺の口座なんだろ?

あと車検代の補填は、金がなくて車検代を「ヘソクリ」から出したので、都合上収入として計上しただけ。

20年くらい前かな?
親からもらった金で未計上の分があったんだよね。

何かあった時の為にと思ってたんだけど、まさか車検代が払えない日が来るとは…

まだ2万ちょいあるんだけど、多分今月投入する事になるかな。

という事で、今月の正式な収入は新しいサイトの10,735円のみ。


車検以外で目立った支出はなし。

久しぶりに外食に2回行ったくらいか。
前は多いと月に4、5回行ってたけど、今は病院に行かなくなったからな。

いつもは年の終わりに今年買って良かったものみたいなやつをやるんだけど、今年は今のところ何もないわ。
車のバッテリーとか…w

◇現在の貯金額/43,531円

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category: 家計簿

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2020年8月のまとめ  

◇主な出来事
8/2 芝刈り
8/2 換気扇フィルター交換
8/3~6 車検
8/15 芝刈り
8/15 芝メンテ(肥料)
8/25 病院
8/27 病院
8/29 芝刈り

◇映画(海外ドラマ)
シカゴ・ファイア(シーズン2)9~10
THIS IS US(シーズン3)3~4
ウォーキング・デッド(シーズン9)4
シカゴPD(シーズン1)3~4
THE100(シーズン6)7
ホームランド(シーズン7)1
CSIマイアミ(シーズン4)7~9

◇収入
新しいサイト/10,735円
県民共済割戻金/7,699円
高額療養費?/3,351円
猫の薬(ノミ)立替分/2,178円
車検代の補填/30,740円
─────────────
収入/54,703円
支出/80,791円
合計/-26,088円

◇現在の貯金額/43,531円

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category: まとめ

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明日で8月が終わるってマジ?って話と北極ラーメン(8月28~30日)  

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週末は芝刈りをしたり。

時間がなかったので時短で30分くらい。
昔は1時間とか2時間とかよくやってたなと思うわ。

今年はキワの処理をしないまま終わりそうだな。
庭の工事やら何やらでタイミングを逃してしまった感じ。

今更だけど涼しくなってからやるか?
芝はキワ(端っこ)の方が伸びやすい&刈りにくいので、カットしておくと見栄えもいいし楽なんだよね。

でも昔ほどこだわりもないのでこのままでもいいけど。

200830-2.jpg

先月植えたミニトマトは不調。

ちょうど1ヵ月になるんだけど成長が遅いような。
こんなもんか?

でも重要な1段目の花が3つしか咲かなかったうえに、実が1つしかつかなかったのであまり期待できないかも?

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昼は北極。

あんまり辛くないかも?
先週の蒙古タンメンよりは辛い(はず)なので6辛くらいにしとくか。

辛さの基準がペヤングだからなw
でも蒙古タンメンはおいしく食べられる辛さなのでさすがだと思う。

ペヤングを作ってる奴らはイカれてるよw
ちなみにいつかの激辛ラーメンよりペヤングのENDの方が辛い。

明日で8月も終わりか。

夏らしい事は何もしてないな。
海にもBBQにも行ってないしノミと戦ってたくらいw

ノミは10日ほど見てないので全滅した?

新しいサイトも来月で終わり。
なかなか結果が出なくて不安だったけど、さっき大きめの売上があって安心した。

これで明日もがんばれる。

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サイト運営(5ヵ月目-4)  

また記事が削除された。

まぁ今回は7記事だし、このカテゴリーは前回も削除されてるので想定内だけど。
とはいえ、まだPV数を稼げてる記事もあったので痛いけどね。

あと数日前に軽いペナルティも食らったんだけど、こちらはたいして影響がなさそうなので放置してる。
今後もサイトを運営するなら対応した方がいいんだけど、あと1ヵ月だしな。

ストレスがたまるので早く終わりにしたい。

A社…2,386円(残り2,614円)※8/28時点
C社…2,405円(残り2,595円)※8/27時点

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category: サイト運営

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