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- 2023/03/26 8ヵ月ぶりに筋トレ再開
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- 2023/03/21 呟き289（WBCで胸熱）
- 2023/03/21 ただの日記
- 2023/03/17 4ヵ月の入院代
8ヵ月ぶりに筋トレ再開
2023/03/26 Sun. 01:14 [edit]
今日から筋トレを再開した
8ヵ月ぶりか…
8月に手首の調子が悪かったり痔になったりで休止
10月に一度は再開したものの、11月に親が入院して再休止って感じ
筋トレをしてる時は筋肉がついた実感はなかったけど、休んでる間に筋肉が落ちた実感はあるのでやっぱり筋トレの効果はあったのかな
思ったほどサイズは変わってなかったけどね
・腕…右28cm、左27cm
・前腕…右24cm、左23cm
・胸囲…86cm
・腹囲…79cm
・太もも…47cm
体重は55kg台から53kg台まで落ちて今は54kg台に戻してる
やっぱり筋トレを休んでると食生活の意識が下がるからダメだな
特に親が入院してからは食事の量自体が減ってたし
と言っても上下2kgくらいの話だけど
昼はいつもの
今は増量減量もしてないし食事制限は緩めでいいかな
酒も飲むしごつ盛りも食うし、プロテインもたんぱく質が足りてない時くらいでいい
昔みたいにバキバキのゴリマッチョになりたいと思ってるわけじゃないしね
筋トレYoutuberとか見てると感覚が麻痺してくるよな
アレがスタンダードじゃねえからｗ
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呟き290（WBC乙）
2023/03/23 Thu. 00:56 [edit]
WBCお疲れ様でした
昨日のサヨナラもヤバかったけど、今日は今日で最後が大谷対トラウトとか映画かよｗ
しかも外野フライでもなく内野ゴロでもない空振り三振って完璧なんだが
でもやっぱり終わってみたら大谷劇場だったな
規格外のクソデカホームランを打ったかと思ったらセーフティバントとか
昨日の最終回の出塁時にベンチに向かって鼓舞する姿や今日のトラウトを三振に仕留めたあとの帽子とグラブぶん投げとかホント痺れたわ
リアルタイムで大谷の試合を見る機会なんてないからね
2週間のWBCも今日で終了
9日の中国戦から全試合見てたけど、疲れてるのか瞼がピクピク痙攣してるわｗ
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呟き289（WBCで胸熱）
2023/03/21 Tue. 14:35 [edit]
WBCヤバ
最後は嗚咽しそうだったわｗ
正直、吉田のフォアボールはえーって思ったし
なんなら村上にバントしてくれって思ってたくらい
でも苦しんでた村上が打ってくれて本当によかった
てかその前のヘルメットを飛ばしながら走って塁上で吠える大谷も震えたな
8時からだしどうしようかなと思ってたけど、リアタイで見てよかったわ
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ただの日記
2023/03/21 Tue. 01:25 [edit]
彼岸なので墓参り
そろそろ親が退院して2週間になるんだけど、ホントあっという間だね
今日の墓参りでとりあえず一段落かな
そういや、猫が脱走して1年かぁ
家に戻ってから芝のメンテ
枯れた芝を取り除く作業なんだけど、やったらやっただけの一生続く完璧主義殺しの作業
昔は1時間とかよくやってなと思うわ
今は30分でもキツい
からのニンニクマシマシ激辛チャーハン+ビール
本当は墓参りのついでに外で食べる予定だったんだけど、親がトイレに行きたい＆あまり腹が減ってない感じだったので
他所のトイレを嫌がるんだよな
まぁわかるけど
Fallout3
神ゲーとは聞いてたけど、たしかに神ゲーかもしれん
てか普通にアイテムや殺した敵がずっとマップ上に残ってるのがすごいと思うわ
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4ヵ月の入院代
2023/03/17 Fri. 02:08 [edit]
病院の帰りに寿司
今日は入院代の支払いに行ったんだけど、4ヵ月の入院で244,704円だった
内72,972円はオムツとかだけどね
あと熱が出たりで退院が3月にずれ込んだせいで+2万くらいかかってる
てか今までなら自分1人で行くところなんだけど、リハビリの為に親も連れて行って近くの公園を散歩してたわ
今後も出来るだけ出かける機会を増やそうと思ってる
親が退院して1週間が過ぎたけど、親ファーストは上手くいってると思う
逆に猫の世話は疎かになってるかも
WBC
1次ラウンドからずっと見てるけど、試合時間が長いのでなかなかしんどい
韓国戦のクソ継投で23時オーバーとかマジで殺意が湧いたわ
殺意と言えば今日のイタリア戦で捕れそうだったファールボールを身を乗り出して捕ろうとして妨害したガキな
次からマイアミなので時差の関係で8時かぁ
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退院して7日
2023/03/14 Tue. 18:49 [edit]
親が退院して7日
全く実感がなかったけど、思ったより違和感もなかったし、もう元の生活の感覚に戻ってる
心配してたおしっこ問題も今のところ大丈夫
濡れたパンツはあったけど、ズボンやベットまでは至ってない感じ
病院ではあまりトイレに行ってくれなくて、その結果漏らしてしまうって言ってたけど、ちゃんとトイレも行ってるしね
一応、保険で使い捨てシートは仕込んであるけど
猫の世話はルーティン崩壊中
自分1人の時は、10時、15時、19時にエサと薬をあげながら掃除をしたりって感じだったんだけど、今は親もエサをあげてるのでなんとなくやりにくい
てか猫のエサを注文したんだけど、5,000-6,000円だったのが8,200円て
値上げエグいわ
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全く実感がなかったけど、思ったより違和感もなかったし、もう元の生活の感覚に戻ってる
心配してたおしっこ問題も今のところ大丈夫
濡れたパンツはあったけど、ズボンやベットまでは至ってない感じ
病院ではあまりトイレに行ってくれなくて、その結果漏らしてしまうって言ってたけど、ちゃんとトイレも行ってるしね
一応、保険で使い捨てシートは仕込んであるけど
猫の世話はルーティン崩壊中
自分1人の時は、10時、15時、19時にエサと薬をあげながら掃除をしたりって感じだったんだけど、今は親もエサをあげてるのでなんとなくやりにくい
てか猫のエサを注文したんだけど、5,000-6,000円だったのが8,200円て
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祝退院
2023/03/09 Thu. 01:41 [edit]
親が退院した帰りに久しぶりの寿司
ブログを見た感じ5ヵ月ぶりの外食っぽい
そのあとスーパーに寄って、家に帰ってからはトイレの修理業者が来たり姉Bが来たりでバタバタ
今日は21時くらいまで親の相手をしてたわ
心配していたおしっこ問題はちゃんとトイレに行ってるし大丈夫そう…かな？
てかすぐにトイレの修理をしてもらえて助かったわ
親がトイレに行って水が流れっぱなしとか困るからな
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呟き288
2023/03/08 Wed. 09:30 [edit]
いよいよ親が退院するけどまだ実感がないわ
てか今日は親がおしっこをドバドバ漏らす夢で目が覚めたし、今は嬉しい気持ちより不安とか心配の方が大きい
また嫌がる病院も再開しないといけないし、猫の世話のことでもめないかなとか
今回の骨折だって猫のエサのことが原因だからな
とりあえず親の意見を否定しない、反対しない、基本的に親の好きにやらせるつもり
きっと今までより忙しくなると思うけど、自分のことより親のことが優先
自分の時間はないくらいに思っておく
そろそろ準備するかな
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てか今日は親がおしっこをドバドバ漏らす夢で目が覚めたし、今は嬉しい気持ちより不安とか心配の方が大きい
また嫌がる病院も再開しないといけないし、猫の世話のことでもめないかなとか
今回の骨折だって猫のエサのことが原因だからな
とりあえず親の意見を否定しない、反対しない、基本的に親の好きにやらせるつもり
きっと今までより忙しくなると思うけど、自分のことより親のことが優先
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【退院まで】今かよって話【あと1日】
2023/03/08 Wed. 01:09 [edit]
トイレが壊れた…
てかよりによって今かよ
明日親が退院するけどトイレが心配って言ってんだから空気嫁
症状は違うけど、前回の1階のトイレと同じかな（今回は2階）
今回はボタンを押しても水が流れなくて本体のランプがパカパカ点滅（しかもう○こで絶望）
コンセントを挿し直したら水は流れるようになったんだけど、今度は水が止まらない
そのあと一時的に直ったけど、やっぱりダメっぽい
明日修理に来てもらえるのが幸いだけど
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【退院まで】ジャンク納め【あと2日】
2023/03/07 Tue. 01:19 [edit]
親の退院まであと2日
正直今は嬉しい気持ちより不安の方が大きい
おしっこトラブルとか
入院中はずっとリハビリパンツ＆夜間はオムツだったからね
別にダメならリハビリパンツなり使ってもらえばいいんだけど、親にもプライドがあるだろうしデリケートなことだからな
リハビリパンツよろしくとは言えないでしょ
本人はトイレに行けると言ってるので、とりあえず使い捨てシートで様子を見ようと思ってる
ジャンク納めでごつ盛り塩+ビール
写ってないけど+ご飯も350g
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正直今は嬉しい気持ちより不安の方が大きい
おしっこトラブルとか
入院中はずっとリハビリパンツ＆夜間はオムツだったからね
別にダメならリハビリパンツなり使ってもらえばいいんだけど、親にもプライドがあるだろうしデリケートなことだからな
リハビリパンツよろしくとは言えないでしょ
本人はトイレに行けると言ってるので、とりあえず使い捨てシートで様子を見ようと思ってる
ジャンク納めでごつ盛り塩+ビール
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