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- 2023/12/21 大掃除2023-2
- 2023/12/13 大掃除2023
- 2022/12/20 やる気のない大掃除2022-2
- 2022/12/05 やる気のない大掃除2022
- 2021/12/12 大掃除2021年-7、8&コケて唇切った
- 2021/12/05 大掃除2021年-6とめんどくさい仕事が増えた
- 2021/11/21 コミュ障×町内会10&大掃除2021年-5
- 2021/11/20 大掃除2021年-4
- 2021/11/13 大掃除2021年-3
- 2021/11/05 久しぶりの辛ラーメンと大掃除2021年-2
- 2021/11/01 餃子丼リベンジと大掃除開始
- 2021/01/05 カレーにリベンジしたり、急遽追加で大掃除をしたり(1月4日)
- 2020/12/28 今年もあと4日。2020年の目標を振り返る(12月26~27日)
- 2020/12/21 もう12月20日ってマジですかって話(12月17~20日)
- 2020/12/13 大掃除2020年-3とバニラで爆死?久しぶりのプロテインランキング(12月10~12日)
- 2020/12/04 重い腰を上げて今年の大掃除を開始したり。大掃除2020年-2(12月2~3日)
- 2020/11/13 20年モノの電子レンジを分解したり納豆そうめんにハマったり(11月9~12日)
- 2020/01/08 2019年の大掃除のまとめ
- 2019/12/22 12月21日 大掃除2019-5
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- 2018/12/09 12月7~9日 チートデイと大掃除2018-2、3
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- 2018/11/25 11月23~24日 今年の大掃除はどうしようか?
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大掃除2023-3 
2023/12/26 Tue. 16:11 [edit]
夜中にクリスマスの残りのワインとスナック
贅沢オリーブはなんか知ってる味なんだよなあ…
と思いながら食べてたんだけど、今袋の匂いを嗅いだら推しのごつ盛りの塩っぽいな
ごつ盛りの塩もバジルだし
今日は先日の続きで下駄箱の大掃除
親の靴の整理が目的だったので一旦全部出して本人に見てもらったんだけど、捨てるものはないようなのでまた元に戻したw
着物用の履物とか絶対に履かないんだけどね
今年の大掃除はもう終わりでいいかな
毎年やってるベランダも今年は何回か掃除してるからやる必要ないし
やるなら車の片付けとか汚れてる猫の部屋の窓とか
気が向いたらやる
◇大掃除リスト
12/12 換気扇×6(1F、2F、キッチン、浴室、トイレ×2)…90分
12/21 玄関…30分
12/26 下駄箱…30分
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大掃除2023-2 
2023/12/21 Thu. 16:33 [edit]
昼めしはポックンミョン(再)
本来の作り方はフライパンに水260ml入れて水分を飛ばすみたいな感じなんだけど、めんどくさいので適当に茹でたw
結果→同じ(でしょうね)
写ってないけど米も200g
米で辛さを中和しつつビールで流し込むのがいい
午後から玄関の大掃除
土間、インターホン、ポスト、門灯、ドア
本当は下駄箱の中もやりたかったんだけど、今回は時間切れ
親の靴の整理もしたいのでまた下駄箱だけやるかも?
◇大掃除リスト
12/12 換気扇×6(1F、2F、キッチン、浴室、トイレ×2)…90分
12/21 玄関…30分
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大掃除2023 
2023/12/13 Wed. 01:07 [edit]
暇だったので大掃除
とりあえず定番の換気扇(1F、2F、キッチン、浴室)
90分の予定でまだ時間があったので追加でトイレの換気扇×2
大掃除なんてその都度必要に応じてやればいいと思うんだけど、換気扇はキッチン以外は普段あまり気にしてないからこういう時にやっておかないとな
サボるとフィルターの埃とか虫がエグいし
昔は家中の窓(計18箇所)とかよくやってたと思うわw
窓なんかどうせすぐ汚れるのにな
あとは気が向いたら玄関とかやるかも
◇大掃除リスト
12/12 換気扇×6(1F、2F、キッチン、浴室、トイレ×2)…90分
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やる気のない大掃除2022-2 
2022/12/20 Tue. 01:19 [edit]
エブリィのバッテリー交換
なんとなくエンジンのかかりが怪しくて、冬を越せない気がしたのでw
前回の交換が2年前なのでこんなもんかな
その前は2017年の2月なので3年以上前なんだけど、そこまで粘る気はしないなぁ
ちなみにカードのポイントで買ってるので0円
ボロボロのハンドルカバーも外した
表面もひび割れしてるし、中のプラスチックもバキバキ
そりゃ13年前のだからな
そのついでに荷台の片付けをしたり
大掃除にカウントする
昼めしはいつもの
親が残したタケノコを消化中
タケノコなんて使ったことないし未知の食材だわ
◇大掃除リスト
12/4 ベランダ…?分
12/19 車…?分
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やる気のない大掃除2022 
2022/12/05 Mon. 00:45 [edit]
ベランダの排水口の流れが悪かったので掃除
いつもは大掃除でやる場所なので大掃除にカウントする
正直、今年は大掃除をやる気がないので排水口だけでいいかと思ったんだけど、適当に床だけやっておいた
あとは気が向いたらやるかもってくらい
親がいないから親の部屋の大掃除をしてもいいかもな
ただ退院して戻ってきても2階の自分の部屋まで上がれるかどうか…
◇大掃除リスト
12/4 ベランダ…?分
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大掃除2021年-7、8&コケて唇切った 
2021/12/12 Sun. 21:00 [edit]
土日は換気扇の大掃除をしたり。
前回の時に時間がなくてできなかった浴室とトイレ×2とついでにキッチン。
キッチンは定期的に100均のフィルターを交換するだけで特に洗ったりはしない。
大昔に失敗してるからなw
一応、これで予定してた大掃除は終わりかな?
気が向いたらまだ何かやるかも。
昼めし(?)
今朝、寝ぼけてたのか酔ってたのか廊下で転んで唇を切って痛いんだよね。
あっ…ヤバい転ぶ…って思ったけど、足に力が入らなくてフワッとする変な感覚だったなぁ。
なんとなくビタミンでも摂った方が早く傷が治るんじゃないかと思って家にあった果物を適当に。
Mr.ノーバディって映画。
まだ30分くらいしか見てないけど名作の予感。
てかこの人ベター・コール・ソウルの人か(ブレイキング・バッドのスピンオフ)
ベター・コール・ソウルは見たいんだけど、シーズン2までしかレンタルがないんだよね。
◇大掃除リスト
11/1 リビング、和室の窓…60分
11/5 ベランダ…40分
11/13 親の部屋…120分
11/20 玄関…30分
11/21 ベランダの窓×2…60分
12/5 換気扇×2(1F、2F)…30分
12/11 換気扇×3(浴室、トイレ×2)…30分
12/12 換気扇(キッチン)…30分
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大掃除2021年-6とめんどくさい仕事が増えた 
2021/12/05 Sun. 21:00 [edit]
換気扇の大掃除。
いつもなら1F、2F、浴室、トイレ×2の計5箇所を一気にやるんだけど、今日は時間がなかったので1Fと2Fだけ。
30分くらい。
昼めしはマルちゃん正麺とチャーハン。
ラー油って初めて買ったんだけど、意外といいね(適当)
にんにくの追肥をしたり。
前とあまり変わってなくね?と思ったんだけど、比べるとやっぱり伸びてるか。
次は2月か3月に追肥でそれまでやることなしw
◇自分用メモ
・元肥25g
・苦土石灰50g
・2、5番目は皮有り(左下から)
・追肥25g(12月)
はぁ…
火曜日が親の病院なので明日話をしないといけなくて憂鬱。
1、2週間くらい前からずっと憂鬱だよ。
しかもいろいろあってコロナのワクチンを打つとか打たないとか。
姉に(親が)ワクチンを打つ気になってるからよろしくって言われたんだけど、こっちは火曜日の病院のことでそれどころじゃないんだが。
ちなみに自分はワクチンには否定的。
今の自分達の生活なら打つリスクより打たないリスクの方がいいかなと思ってる。
親がワクチンのこと(副反応とか)をちゃんと理解したうえで打ちたいと言うなら止めないけどね。
てか明日になったらワクチンのことなんて忘れてそうだけどw
◇大掃除リスト
11/1 リビング、和室の窓…60分
11/5 ベランダ…40分
11/13 親の部屋…120分
11/20 玄関…30分
11/21 ベランダの窓×2…60分
12/5 換気扇×2(1F、2F)…30分
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コミュ障×町内会10&大掃除2021年-5 
2021/11/21 Sun. 21:00 [edit]
今年はコロナの影響で各家庭の玄関に安否確認用の白い布があるか確認して報告するだけで終了。
みんなこんなのやるのかなって思ってたけど、意外とやるもんだね。
うちの組は事前に回覧板で
実際の災害時にこれが機能するのかは疑問だけど。
で、家に戻る途中で他の組の人らしきおばさんが○○(集合場所)どこおー?wwって。
コミュ力すげーな。出会って1秒よ?w
そのままベランダの窓の大掃除。
リビングや和室と同じ掃き出し窓なんだけど、高さが低くて脚立がいらないので作業効率がいい。
60分弱で終了。
これで予定通り暖かいうちに外の大掃除は終わった。
昼めし。
おでんみたいなやつ。
がんもかと思ったらがんもじゃなかったし、白いエビの練り物もあんまりな感じ。
あと底に豚のヒレ肉も沈んでる。
◇大掃除リスト
11/1 リビング、和室の窓…60分
11/5 ベランダ…40分
11/13 親の部屋…120分
11/20 玄関…30分
11/21 ベランダの窓×2…60分
◇町内会の仕事
3月
組長会議
4月
町内会費徴収(前期)
祭り(中止)→お菓子配布
委嘱式(中止)
回覧板
5月
回覧板×2
6月
草むしり
回覧板
訃報の連絡(亡くなった方がいたので)
7月
寄付金徴収(赤十字、神社)
回覧板
8月
寄付金徴収(社協)
9月
回覧板
訃報の連絡(2人目…)
10月
町内会費徴収(後期)
回覧板
11月
草むしり
ゴミ有料化の説明会
赤い羽根
防災訓練
回覧板×2
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大掃除2021年-4 
2021/11/20 Sat. 21:00 [edit]
玄関の大掃除(邪魔しにくる猫)
一応、9月にも掃除はしてるので、今回は軽く床を掃いて、ドア、インターホン、ポスト、門灯を拭いたくらい。
下駄箱はいろいろ置いてある棚だけ整理してあとはノータッチ。
90%が親の物だからね。
自分の靴も2足くらいあるかな?
今は1年中偽クロックスばかりで靴なんて何年もはいてないけどw
1時間の予定だったけど、30分くらいで終了。
来週から寒くなりそうなので、これで外の大掃除は終わりかな。
でも前回の大掃除でベランダの窓が埃だらけになったので、もしかしたら窓だけやるかも?
にんにく。
植えて1ヵ月くらい。
今のところ脇芽はなし。
皮ありと皮なしの成長の差もないっぽい?
6月くらいに収穫予定なんだけど、春までは追肥くらいしかやることがないw
◇大掃除リスト
11/1 リビング、和室の窓…60分
11/5 ベランダ…40分
11/13 親の部屋…120分
11/20 玄関…30分
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大掃除2021年-3 
2021/11/13 Sat. 21:00 [edit]
今日は親の部屋の大掃除。
布団を干して窓を拭いて掃除機をかけて、あとは時間の許す限り拭き掃除。
毎回のことだけど布団の埃がエグくて、大掃除したばかりのベランダが埃で真っ白になったわ…
本当はもっと定期的にやってあげた方がいいんだけど、いつも寝てるからな。
90分+干してあった布団類を元に戻したりで計120分くらい。
昼めし。
あまり時間がなかったのでそうめんとか適当。
+プロテインも飲んだかな。
今日はこれから町内会の用事で出かけないといけない。
※これを書いている現在は18時です
数年後に予定されているゴミの有料化の説明会らしいんだけど、そんなのたかが組長の自分に説明されてもって感じ。
それを聞いてどうすりゃいいわけ?
クソだるい。
◇大掃除リスト
11/1 リビング、和室の窓…60分
11/5 ベランダ…40分
11/13 親の部屋…120分
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久しぶりの辛ラーメンと大掃除2021年-2 
2021/11/05 Fri. 21:00 [edit]
予定がぶっ飛んだのでベランダの大掃除。
手すりを拭いて排水口のネットを外して掃除。
エアコンの室外機の下にたまったゴミをかき出して、ホウキとブラシで床掃除。
今回は水もほどほどにして手を抜いたつもりなんだけど、40分くらいかかってしまった。
とにかく狭い&邪魔な物が多くて作業効率が悪いからな。
今回はベランダ用のホウキとバケツを撤去した。
ホウキなんて毛が劣化してボロボロだから、余計に散らかって使い物にならないからねw
親に内緒で処分する。
てか新しいやつを買ってくる。
昼は辛ラーメン。
前に発がん性物質の話をしてから買ってないし食べてない。
残りの1袋で終わりにするつもり。
◇大掃除リスト
11/1 リビング、和室の窓…60分
11/5 ベランダ…40分
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餃子丼リベンジと大掃除開始 
2021/11/01 Mon. 21:00 [edit]
今年の大掃除を開始。
和室の窓がクソ汚くて見るに堪えかねて始めたって感じだけど。
たしか去年はリビングしかやらなかったんだよね。
毎回のことだけど、1年ぶりの大掃除は道具の選定とかやり方を忘れていて悩むな。
リビングと和室の窓で60分の予定が和室だけで40分かかってしまって、なんとか後半挽回して60分ちょいって感じだった。
でも昔は60分×2で120分かかってたからな。
今年も適当にやりたい。
◇自分用メモ
1.網戸(内外)をスポンジでゴシゴシ
2.内側の窓→外側の窓(どっちでもいい)
スポンジ(固め)、スクレーパー、吸水クロス、床に敷く雑巾、窓用クロス?(修正用)
昼は餃子丼にリベンジ。
焦げてるしリベンジなのかよくわからんけどw
てか12-14時で佐川が来る予定だったので大掃除しながら待ってたんだけど、16時に来たわ。
佐川は前にもトラブルがあったんだよな。
◇大掃除リスト(済)
11/1 リビング、和室の窓…60分
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カレーにリベンジしたり、急遽追加で大掃除をしたり(1月4日) 
2021/01/05 Tue. 01:53 [edit]
大晦日から休んでいた筋トレも再開した。
正月の間はプロテインすら飲んでなかったからな。
でもまだ左の肘が治っていないので、腹筋、スクワット、右手のみでハンマーカール、ショルダープレスくらい。
安静にしていても治らないので、テニス肘に効果があるらしいストレッチもやってみるか。
もどかしいわ。
昼はカレー。
前回シャバシャバで失敗したのでリベンジ。
具は豚肉、玉ねぎ、余ってるジャガイモ。激ウマだった。
ご飯は350g+150gで500g。
今年(今シーズン)6回目の大掃除。
リビングの窓。
もう終わりのつもりだったんだけど、いつも親がひなたぼっこをしてる場所の窓くらいやってあげようかなと思って。
でも久しぶりの窓掃除だったので、外に出たり中に入ったり、脚立を登ったり降りたり…
やっぱり窓はだるいわ。
昔は家中の全ての窓をやってたんだけど、18箇所だったかな?地獄やろw
これで今回の大掃除は終わり。
てか大掃除なんて年間通してやればいいと思うんだけどね。
ベランダの大掃除なんかも次回はもっと暖かい時期にやった方がいいかな。
◇大掃除リスト(済)
11/13 電子レンジ…?分
12/3 ベランダ…30分
12/12 換気扇×5…30分
12/19 親の部屋…90分
12/27 玄関…30分
1/4 リビングの窓…30分
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今年もあと4日。2020年の目標を振り返る(12月26~27日) 
2020/12/28 Mon. 02:13 [edit]
もう27日って。
楽しかったクリスマスが遥か昔のような。
ここ2、3日何してたんだろ?
気付いたら正月の3が日が終わってそうだわw
ということで(?)2020年の目標を振り返ってみる。
・黒字化…×
→-35万の赤字(11月時点)
てかよく-35万で済んだなって感じ。
内訳は立て替えがあったり複雑なので割愛するけど、純粋な収入としては5万くらい。
月じゃなくて年ねw
収入源として期待していた新しいサイトがなくなったのが痛い。
現在は形を変えて再挑戦してるけど、ツイッターのよくわからない仕様に苦戦してる。
・筋トレを再開する…△
→再開したけど、また怪我で休止したりなかなか安定しない。
現在は左の肘を痛めてる(テニス肘?)
・酒を減らす(ダブル3杯)…△
→ダブル4~5杯(シングル8~9杯)
飲み方をダブルからシングルに変えて、ピーク時が月180杯だったのが今は130杯くらい。
一応、30%減ったので△という評価にしておく。
・8時に起床する…×
→10~11時くらい。
何か用事があれば起きれるんだけどね。
たまに早く目が覚めても別にやることないし…って感じで二度寝してしまう。
午前中からの生活パターンになればいいんだけど。
今年5回目の大掃除は玄関。
もう終わりでもいいかなと思ってたんだけど、埃がすごかったし。
なんだかんだ毎年玄関はやってるような気がするしな。
今年は30分で適当に。
土間?の埃をホウキで掃いて、ポーチをホースでブシャーってやって、ドアを超適当に拭いたくらい。
あとインターホンとポストも拭いたか。
以前は脚立を登ったり降りたりしながら隅々までよくやってたわ。
昔の自分お疲れ。
◇大掃除リスト(済)
11/13 電子レンジ…?分
12/3 ベランダ…30分
12/12 換気扇×5…30分
12/19 親の部屋…90分
12/27 玄関…30分
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もう12月20日ってマジですかって話(12月17~20日) 
2020/12/21 Mon. 02:35 [edit]
マイナンバーカードをもらいに行ったり。
12人待ちだったかな?
金曜日の昼だったんだけど、1時間半くらいかかったわ。
本人を確認して暗証番号を決めるだけでしょ?
と思いながら待ってたんだけど、端末に暗証番号を入力するのに時間がかかってるのかもな。
マイナンバーカードを申し込んだのが10月か。
マイナポイントの為に作ったんだけど、もうマイナポイントの詳細を忘れたわw
今年4回目の大掃除は親の部屋。
親が姉と外出している間にルンバしながら布団類を干したり、拭き掃除をしたり。
本人は全く掃除をしないから1年分の埃が雪のように積もってるんだよね。
手つかずの魔のスペース。
使っている形跡のない朽ち果てた化粧品類とかなんだけど、どうしていいのかわからないんだよね。
今度親と一緒にやろうかな?
◇大掃除リスト(済)
11/13 電子レンジ…?分
12/3 ベランダ…30分
12/12 換気扇×5…30分
12/19 親の部屋…90分
ミニトマト。
計280個くらい。
現時点で緑のやつは期待できないし、寒さのせいか昨日も大量に落ちてたのでもう終わりかな。
時間がある時に撤去する予定。
てかもう20日か。
来週がクリスマスってマジかって感じ。
12月に入ってからの加速がヤバいわ。
全く年末感がないんだけど、昔もこんなだったかな?
今はずっと家にいて外部と接触しないのもあるかも。
昔って年末定番のCMってあったよね。
クリスマスのJRとか武田鉄矢のマルちゃんとか樹木希林のフジカラー?とか。
今って凧あげとかしてる人いるの?w
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大掃除2020年-3とバニラで爆死?久しぶりのプロテインランキング(12月10~12日) 
2020/12/13 Sun. 01:58 [edit]
今年3回目の大掃除。
1階、2階、浴室の換気扇とオマケでトイレの換気扇×2。
キッチンの換気扇は年に数回フィルターを交換しているので今回はなし。
近年は最低限しかやらない大掃除だけど、換気扇は毎年やってるな。
窓なんか汚れてても別に実害はないけど、換気扇のフィルターが詰まるのはまずい気がするし。
◇大掃除リスト(済)
11/13 電子レンジ…?分
12/3 ベランダ…30分
12/12 換気扇×5…30分
ブラックフライデーに注文したプロテインが届いたり。
早速、初めて注文したナチュラルバニラを飲んでみたんだけど、これ失敗したかも…
薄いバニラを想像してたんだけど、濃いとか薄いとかじゃなくて味がバニラっぽくないというか。
乳臭い?甘くない?なんか気持ち悪い味。
バニラ系ならストラッチャテッラの方がいいな。
◇プロテインランキング(マイプロテイン)
1位…チョコレートブラウニー(修正↑)
2位…ナチュラルチョコレート
3位…チョコバナナ(修正↓)
4位…チョコレートスムーズ(修正↓)
5位…ストラッチャテッラ
6位…ストロベリークリーム
7位…ティラミス
8位…ブルーベリーチーズケーキ
9位…ナチュラルバニラ
10位…バースデーケーキ
久しぶりのプロテインランキング。
リピートするたびに順位を修正してるんだけど、現在はチョコレートブラウニーが1位。
チョコバナナは昔と味が変わったような?(多分気のせい)
ナチュラルチョコレートは牛乳なら1位かも?チョコレートスムーズはちょっと甘すぎるかな。
4位まではリピートしてる。
5位のストラッチャテッラも久しぶりにリピートしてみてもいいかも?
てかブログ作成時にプレビューするとこんなのが出るようになったんだけど。
左下の「このまま送信」を押せば見れるんだけど、1クリック余計だしうっとうしいな。
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重い腰を上げて今年の大掃除を開始したり。大掃除2020年-2(12月2~3日) 
2020/12/04 Fri. 02:02 [edit]
今日は重い重い腰を上げてベランダの大掃除をしたり。
30分くらい。
もう大掃除はどれだけ手抜きできるかって感じになってるなw
正直ベランダなんてどうでもいいしね。
洗濯物を干す時に出るくらいだし。
ただ去年の大掃除で排水口に被せたネットの掃除をしないと詰まるかなと思って。
これね。
穴が大きいのでキッチン用のネットを被せてる。
昔はわざわざ庭のホースを2階まで上げたり、ブラシで床をゴシゴシしたり…
シャッターも拭いてたな。
今年は排水口のネットと1年分の砂ぼこりをほうきで掃いて終わり。
あと手摺も簡単に拭いたか。
てか写真を見てもわかるようにあんまりきれいになってないんだけどw
今年も無計画なんだけど、あとはどこをやろうかな?
とりあえず換気扇(1階、2階、浴室)と親の部屋はやるか。
換気扇は今年はよく使ってるので汚れてると思う。
親が換気扇を嫌がるからあまり使ってなかったんだけど、前に結露で水が溜まってたからね。
あとは玄関、オーブントースター、コンロ周りとか?(やるとは言ってない)
◇大掃除リスト(済)
11/13 電子レンジ…?分
12/3 ベランダ…30分
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20年モノの電子レンジを分解したり納豆そうめんにハマったり(11月9~12日) 
2020/11/13 Fri. 02:33 [edit]
何してたっけ?
新しいサイトの作業、海外ドラマ、Youtube…
たいしたことしてないな。
まぁ何もないから書いてないんだけど。
今日はレンジを分解したり。
なんかゴトゴト異音がしてたんだよね。
音的にターンテーブルかな?と思って分解してみたものの特に何もできずw
でも異音は止まったけど。
もう20年使ってるしな。
やっぱり前に処分した実家のレンジを残しておいた方がよかったかも?
壊れたら新しいのを買えばいいんだけど、いろいろ調べたりするのがめんどくさい…
ついでに大掃除。
今年も大掃除は適当に済ませる予定。
去年からやりたいところだけをやる感じにしたんだよね。
一応、今回のレンジは1回にカウントしておくw
昼めし。
ご飯250g+うどん100g。
今はこんな感じで落ち着いてる。
てか増量に切り替えてから飯が楽しみで仕方がないw
ミニトマト。
40個くらいだったかな。
右はネギ。
根がついてたので育てようかと思って。
夜めし。
納豆そうめんにハマってる。
山形だっけ?ひっぱりうどんみたいな感じで。
もともとあんまりご飯と納豆って好きじゃないんだよね。
てか健康の為に食べてるだけで納豆自体そんなに好きじゃないんだけど。
でも納豆そうめんはヤバい。
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2019年の大掃除のまとめ 
2020/01/08 Wed. 00:38 [edit]
もう少しやりたかったんだけど、年末は大憂鬱でそれどころじゃなかったしな。
年が明けてからやるのも微妙なので終わりにした。
まだやりたいところはあったんだけどね。
洗面所とかキッチンとか。
特にキッチンはずっと片付けたいと思ってるんだけど、上の棚と下の引き出しと、場合によっては他の収納スペースも絡んでくるので、かなり大がかりになるんだよね。
しかも、大半が親の物なので勝手に捨てられないし、収納場所を大きく変える事も出来ないという縛りもある。
現状はこんな感じ。
奥の引き出しは全く使ってない。
使ってない鍋?フライパン?とか土鍋とか。
開けるのも久しぶりだわw
上の棚。
上の段の物は何年も動いた形跡がない。
下の段は前に少し片づけて、コーヒーとか猫缶の在庫を入れるようにしたり。
左下のミル&ミキサーとかフルーツプレスなんて使った事ないし、使ってるのを見た事もないわw
と、こんな感じで上の棚が3、引き出しが8ある。
一度には出来ないので、空いた時間に少しずつ進めるつもり。
まずは捨てられる物を捨てたり、消化出来るものは消化して物を減らしたい。
◇大掃除リスト(済)
11/23 ベットの上の箱…60分
11/28 親の部屋…120分
12/8 換気扇×6…60分
12/15 取説類…90分
12/21 ベランダ…60分
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12月21日 大掃除2019-5 
2019/12/22 Sun. 00:21 [edit]
今週の大掃除はベランダ。
本当、今年の大掃除は無計画で行き当たりばったりだわ。
統一性も全くない。
今日のベランダも思いつき。
暖かいしベランダの大掃除でもするかって感じ。
でもそれくらい適当な方が気楽でいい。
本当は簡単に済ませようと思ってたんだけど、詰まりかけてるのか水の流れが悪かったので、急遽、ホースを2階まで上げて排水口の掃除をしたり。
あとフィルターの目が荒いので、キッチンの排水口用のネットを被せておいた。
◇大掃除リスト(済)
11/23 ベットの上の箱…60分
11/28 親の部屋…120分
12/8 換気扇×6…60分
12/15 取説類…90分
12/21 ベランダ…60分
昼はアトランティックサーモンだったかな?
いつものトラウトサーモンの切身と違って、骨が多くて食べにくかった。
あと車のバッテリーをチェックしたり。
最近、エンジンのかかりが悪いような気がするんだけど、12.8Vなら大丈夫か。
前に交換したのが3年前なので、ちょっと心配だけど。
病院に行く時なんかにバッテリーが上がると困るんだよね。
自分の用事だったら外出を止めて、Amazonでポチーすればいいんだけど。
GTAオンラインでも雪が降ってたw
ちゃんと積もってて車もスベるしリアルだな。
オンラインゲームってこういうのがいいよね。
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12月14~15日 大掃除2019-4 
2019/12/15 Sun. 19:53 [edit]
あと10日でクリスマスなんて信じられないわ。
晴れてると暖かいし、まだ10月くらいの感覚なんだけど。
なんか毎年、同じような事を言ってる気がするなw
今シーズン4回目の大掃除は取説類。
引き出しの中は家電で、右のファイルは家を建て替えた時のやつなんだけど、今はぐちゃぐちゃ。
重複してるものは処分しながら整理。
例えばトイレは2つあるので、取説も同じものが2つあったりするんだよね。
自分が実家に戻る前のものでよくわからないものが多くて、1時間半くらいかかってしまった。
◇大掃除リスト(済)
11/23 ベットの上の箱…60分
11/28 親の部屋…120分
12/8 換気扇×6…60分
12/15 取説類…90分
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12月6~7日 大掃除2019-3 
2019/12/08 Sun. 01:28 [edit]
ゴミの日だったので。
そのあとやる事もないし体がだるかったのでまた寝たけど。
外がどんより曇ってるだけでテンションが下がるわ。
昼。
味噌汁にして味噌が消化したんだけど出汁がない。
わざわざ出汁を買うのもアレだし…という事で昆布で出汁を取ってみたんだけど薄かった。
かつお節を入れたらマシになったけど。
やり方が悪いんだろうな。
自炊歴は長いけど、出汁なんて顆粒ばっかりで取ろうと思った事もないし。
そういや前にエリートの同級生と飲みに行った時に、エリートが出汁を「でじる」って言ってて嬉しかったのを思い出したわw
午後からは大掃除。
キッチン、1階、2階、トイレの換気扇×6ヵ所で60分。
今回はキッチンのフィルターをカットしなくていいやつにしたので時短になった。
縦46cm×横60cmで横はぴったり。
縦は10cmくらい余ったけど、カットするのが面倒だったので適当にマグネットで止めておいた。
ただ今までのやつと比べるとかなり薄いのが気になる。
◇大掃除リスト(済)
11/23 ベットの上の箱…60分
11/28 親の部屋…120分
12/8 換気扇×6…60分
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11月27日 大掃除2019-2 
2019/11/28 Thu. 01:06 [edit]
昨夜はビール×1、ストゼロ×1、ウィスキー×3~4杯で4時半くらいに寝た。
つまみはミニピザ×2、堅あげポテト、たこ焼き×3。
一応、減量中なので意識して抑えた。
体重も54.1kg→54.5kgなのでたいして変わってない。
てかストゼロを炭酸水で割りながら飲んでたら、なかなか減らなくて1本で満足してしまったわ。
炭酸水いいかもな。
と思ったけど、もう炭酸が抜けてるし微妙か。
Fallout4がセールで990円。
今日は何も予定がなくて親もいないので、Fallout4をやるのもいいかなと思ったり。
でも買わなかった。
欲しいんだけど、これじゃない感もあって迷ってる。
で、なんとなく親の部屋の大掃除をする事にした。
親がいない時しか出来ないしね。
ベットの掃除を中心に2時間くらい。
久しぶりにレイコップを使ってみたり。何年ぶりだろw
親は全く掃除をしないので、雪のように埃が積もっててキリがない。
どこまでやるか、どこで止めるかって感じ。
でもだいぶきれいになったんじゃないかな。
窓はどうせ冬の間は開けないのでやらなかった。
また3月くらいにやる。
◇大掃除リスト(済)
11/23 ベットの上の箱…60分
11/28 親の部屋…120分
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11月22~23日 大掃除2019-1 
2019/11/24 Sun. 01:25 [edit]
今日から大掃除を始めた。
先日の模様替えでベットの上に設置した箱。
中はあまり使わないもので、滅多に開けないのでぐちゃぐちゃ(特に左)
左は日用品、右はDIY関連とか。
アリミノとかコパトーンとか懐かしいな。
当時はギャル男とかお兄系だったので、アリミノのワックスとスプレーにはお世話になったわ。
てか出かける度にシャンプーしてセットなんてよくやってたなと思うw
2007年とか2008年くらい。
30ちょいだけどわりともてたよ。
JKの彼女もいたしw
で、After。
左はいらない薬とかを処分して整理したくらい。
右は箱がたくさん入ってたんだけど、中身はLANケーブルとかだったので他のPCパーツの方にまとめる。
処分したもの。
前に失敗して縮んだフィルターとか親の薬とか。
オキノームは痛み止めなんだけど、もし痛みが再発した時の為に1箱だけ残した。
今年の大掃除は整理整頓をメインにする予定。
◇大掃除リスト(済)
11/23 ベットの上の箱…60分
久しぶりのGTAオンライン。
前は女で作ってたけど、やっぱり男の方がいいかな。
クラッシュが直ったらオンラインもやりたい。
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12月26~27日 大掃除2018-8、9 
2018/12/27 Thu. 23:33 [edit]
今日の昼は鍋。
620kcal。
減量が終わってからは鍋が多い。
残ったスープに食材を追加するだけなので楽だし。
ご飯の量は昼80g→200g、夜50g→100gに増やしてる。
昼飯のあとは大掃除。
次の週末が29、30日で年末ギリギリなので、昨日と今日で前倒しでやってる。
キッチンのカウンター。
食品のスペースが足りなかったので、いらないものを外して拡張したり。
他にも左下のレターケースとかこの場所に置かなくてもいいだろうと思うものもあるんだけど、親の希望なので仕方がない。
中はよくわからない書類とか工具とかキッチンと関係ないしw
ダイニングの収納。
無法地帯でグチャグチャだったんだけどスッキリした。
またどうせすぐに空いたスペースにものを詰め込まれるんだろうけど。
ちなみにBefore。
あとは15分くらいでキッチンの窓をやって終わり。
一応、リストアップした箇所は全て終わったんだけど、もし気が向いたらどこかやるかも?
今回みたいな整理整頓は楽しいんだけど、捨てられない縛りがなぁ。
◇大掃除リスト(済)
12/2 換気扇×6…60分
12/8 猫の部屋の窓×2…60分
12/9 ベランダ…60分
12/15 リビングの窓…45分
12/16 和室の窓…45分
12/22 玄関、下駄箱…90分
12/23 親の部屋…120分
12/26 キッチンのカウンター…60分
12/27 ダイニングの収納、キッチンの窓…90分
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12月23日 大掃除2018-6、7 
2018/12/24 Mon. 00:15 [edit]
残念ながらプリングルズはマレーシア版しかなかったけど、堅あげポテトの10%増量があったのでそれにした。
ただBIGが特売でそっちの方が割安だったのが悔やまれる。
昼は蒙古タンメン中本の辛旨焼きそば。
そんなに辛くなかった。
ペヤングの激辛みたいに滅茶苦茶な辛さじゃなくて、おいしく食べられるくらいの辛さ。
でも1回食べればもういいかなって感じ。
今週の大掃除は玄関と親の部屋。
今年は初めて下駄箱の中も掃除してみた。
一応、自分の靴も入ってるんだけど、基本的に1年中偽クロックスなので、ほとんど下駄箱は開ける事がない。
庭で使うハサミとかが入ってるからそれくらい。
今日は親の部屋をやったんだけど、埃がえぐかったわ。
いつもは窓の掃除をするくらいで、本格的な大掃除は初めてなので3年分くらい?
人の部屋なので好き勝手出来ないし、掃除と簡単な配置替えで2時間くらいかかった。
キッチンの収納。
ここも片付けたいんだけど、他の収納スペースも絡んでくるのでちょっと大変なんだよね。
でも今年はやろうかな?
◇大掃除リスト(済)
12/2 換気扇×6…60分
12/8 猫の部屋の窓×2…60分
12/9 ベランダ…60分
12/15 リビングの窓…45分
12/16 和室の窓…45分
12/22 玄関、下駄箱…90分
12/23 親の部屋…120分
夜は鍋キューブの濃厚白湯鍋。
486kcal。
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12月16日 チートデイと大掃除2018-4、5 
2018/12/17 Mon. 00:48 [edit]
あと2週間で今年が終わるなんて信じられないんだけど。
今年は暖かいせいか12月感が全くないし、まだ10月くらいの感覚だな。
ついこの前まで半袖だったしw
でももうすぐクリスマスだし、そろそろ年末の飲みの事とかも考えないとな。
今週の大掃除はリビングと和室の掃出し窓をやった。
脚立を使わないといけなかったり、作業性が悪くていつも時間がかかる箇所なんだけど、今年は適当にやって45分くらい。
適当がデフォになってきていい感じ。
今まで大掃除の事で悩んでたのは何だったんだってくらい。
鬼門の窓はあとキッチンで終わりにしようと思ってる。
どうせ今やっても窓を開ける季節には網戸が汚れてるだろうし、だったら春にやった方がいいかなと思って。
◇大掃除リスト(済)
12/2 換気扇×6…60分
12/8 猫の部屋の窓×2…60分
12/9 ベランダ…60分
12/15 リビングの窓…45分
12/16 和室の窓…45分
昼はチートデイでチャーハン。
あとは豚肉とウインナーと餃子で1,600kcalくらい。
チャーハンは350gだし前みたいに無理はしてないw
てかチャーハンなんていつぶりだろうな。
週5くらいでチャーハンを食べてる時期もあったんだけどw
一応、来週で減量は終わりにする予定。
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12月7~9日 チートデイと大掃除2018-2、3 
2018/12/09 Sun. 22:05 [edit]
週末の大掃除は猫の部屋の窓×2とベランダ。
窓はだいぶ手抜きしたんだけど、それでも猫の部屋は汚れが酷いのでそれなりに時間がかかる。
今年は最低限の窓しかやらない予定だけど、昔は全ての窓(18箇所)をやってたし、わざわざ窓を外したりとか面格子の掃除とかよくやってたと思うわ。
どうせすぐ汚れるのにな。
ベランダ。
相変わらず奥の方のごちゃごちゃ感。
親が桶とかバケツに水を貯めてるんだけど、ヘドロみたいになってた。
ただでさえ狭いベランダにいろいろ物を置くから余計に狭くなるし、掃除をするにも邪魔でイライラする。
でも今年は庭のホースを使ってみたらかなり楽だった。
今までは4Lのペットボトルに水を入れて何回も往復してたからな。
ベランダまでホースを引き上げるのが大変なのと、重さでズルズル下に落ちるのがうっとうしいけど。
◇大掃除リスト(済)
12/2 換気扇×6…60分
12/8 猫の部屋の窓×2…60分
12/9 ベランダ…60分
今日の昼はチートデイで冷凍庫に放置してあった豚肉の消化。
ご飯385gと豚肉250gとウインナーで1,500kcalくらい。
でも奥の豚コロステーキの味付けが微妙だったし、脂の塊みたいでまずかった。
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12月3日 大掃除2018-1 
2018/12/04 Tue. 00:32 [edit]
昨日から今年の大掃除を開始した。
とりあえず今回は外せないキッチンの換気扇をやって、そのまま1、2階の換気扇と浴室の換気扇とトイレの換気扇×2。
換気扇×6箇所で1時間くらい。
トイレの換気扇なんてやってないに等しいし、形だけでだいぶ適当だけど。
でも自分は完璧主義でこだわりすぎてしまう性格なので、これくらい適当な感じでちょうどいいくらい。
一応、土日にやる予定なのであと8回くらいか。
今年は窓の掃除を減らして、今までやらなかったところをやろうと思ってる。
◇大掃除リスト(済)
12/2 換気扇×6…60分
今日の昼は刺身とビール。
イライラしてたので刺身をつまみにビールを2本飲んでしまった。
そのあと軽く卵かけご飯を食べたのでビール抜きで429kcal。
酒のカロリーってどうなんだろうね?
バーリアルは168kcalなので2本で336kcal。
レトルトのご飯1パック分(200g)くらいなんだけど。
夜は肉豆腐で441kcal。
親が作るから仕方なく食べてるけど、牛肉50gで250kcalくらいあるのにたんぱく質が10gもないとか。
増量の時なら量でカバー出来るからいいんだけどね。
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11月23~24日 今年の大掃除はどうしようか? 
2018/11/25 Sun. 00:46 [edit]
今日は久しぶりに車の掃除をしたり。
何年ぶりだろう?っていうレベル。
ちなみにこの車は9年乗ってるけど、一度も洗車をした事がない。
仕事の為に買った車で割り切ってるからね。
でもそこが気に入ってるw
そろそろ大掃除の時期なんだけど、今年はどうしようかな?
全くやる気がないんだけど。
実家の大掃除っておもしろくないんだよね。
毎年時間の都合で大掃除=窓拭きみたいなものだし、窓なんてめんどくさいくせにすぐ汚れるし満足度が低い。
本当はいつもは手が回らないところを片付けたり、いらない物に見切りつけて捨てたりとか、そういう事がしたいんだけど。
でも実家だと大半が親の物だから思うように出来ないんだよね。
ちょっと去年の大掃除の内容でも見て考えるか。
夜252kcal。
他にいなり寿司を1つ食べてるので300kcalくらい。
カロリーといえば今週は酒の量がヤバい。
今まではなんとかダブル5杯で止まってたんだけど、ついに5杯の壁が崩れてしまって酷いと7~8杯とか。
ダブル1杯が140kcalとして、5杯でも700kcalあるからな。
減量やダイエットへの影響という意味では、なんとなく食べ物のカロリーと酒のカロリーは同じではないような気がしてるけど。
でも次の日の体調も悪いし何とかしないと。
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